男人如何强肾固精最有效 [信息来源：凤凰亲子综合]
随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
1、男人肾虚如何补?
补肾...
2015-05-30
白领口臭如何防治？6个巧招让你口气清新怡人 [信息来源：家庭医生在线 ]
现代都市白领的口臭问题算不上少见了，白领对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低，从而导致口臭问题出现。那么平时生活中应该如何预防口臭，巧除口臭呢？
口臭有4种分类：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。除口臭外，还表现为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或...
2015-05-30
养生保健：身体的4大器官最易积毒 如何排毒? [信息来源：爱美网 ]
上帝在造人的时候，就已经考虑到毒物对人体的危机了，因此，设计了一套天然的解毒系统，能够自动自发地将体内的毒素清除干净，进而预防疾病的发生。而我们的肝脏、肾脏以及皮肤，就是这套排毒系统的主要器官。
◆ 肝脏：
肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏细胞中蕴含著丰富的酵素...
2015-05-30
男士如何吃可以减肥 轻松月减15斤 [信息来源：自媒体321]
营养师全新为肥胖男性打造一周男士减肥食谱，这套男士减肥食谱是经过科学原理制定和搭配出来的，既保证了营养的摄入同时还能促进肠胃蠕动，达到减肥的目的!下面就让我们一起来了解一下这个经典的减肥食谱，美眉们可以推荐给自己肥胖的哥哥弟弟甚至是肥胖的老爸哦!
男士减肥食谱周一：早餐：茶蛋1个、米粥1碗;
2015-05-30
月经期如何饮食护理 [信息来源：大道中医]
这是李昌海中医在搜狐的第9篇原创文章，李昌海是广州医科大学特约教授、佛山市农工党党员、中药师、火神派中医传人、从事中医临床与药品管理工作20多年l经验丰富、中医疗法独特有效。如果您想和我一起学习和交流、探讨中医、中药知识请按微信号搜索关注gzlichanghai。
月经期会使妇女每月损失一定量的血液，要使...
2015-05-30
辣椒有营养，如何吃辣椒不上火 [信息来源：铜陵新闻网]
辣椒有营养，如何吃辣椒不上火出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。首先要尽量保持原有的生活习惯，使睡眠的动力定型不被打乱。 食材：虾仁250克，鸡蛋1个，龙井茶叶适量，淀粉、黄酒、植物油适量做法：1、将虾仁洗净去掉虾线后，沥干水分备用，鸡蛋取蛋清后备用；2、将虾仁入碗，加入蛋清，淀粉加少许水制...
2015-05-30
食盐过多有哪些危害？怎样吃盐才健康 [信息来源：铜陵新闻网]
食盐过多有哪些危害？怎样吃盐才健康 三、丝瓜汁治咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。4、葱（2根）：含有维生素C、胡萝卜素、磷和硫化丙烯。39食神...
2015-05-30
微量营养素有哪些？如何补充营养？ [信息来源：铜陵新闻网]
微量营养素有哪些？如何补充营养？常配生地、木通、甘草梢等中药，用于心火炽盛引起的口舌生疮、尿少而赤，或热淋尿痛等的治疗，对于因暑热感冒出现的发热、咳嗽等均有良好疗效，对因心阴不足出现的虚烦不眠证，也有良好的改善效果，夏季失眠的人群也可尝试竹叶和灯心草熬煮的茶饮，缓解失眠症状。蒙特利尔市最具法国情调的...
2015-05-30
烤肉的危害，如何吃防癌？ [信息来源：铜陵新闻网]
烤肉的危害，如何吃防癌？加上长假刚刚结束，不但肠胃状态不佳，许多人的精神状态也不佳，这时候，吃点山楂不但能够消失开胃刮油解腻，清爽的酸味也能够让人们精神一振。从营养学的角度来说，核桃中含有丰富的优质脂肪酸，尤其以欧米伽3脂肪酸为多，这种不饱和脂肪酸可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病...
2015-05-30
孕妇应该如何进行身体调理 [信息来源：母婴知识精选]
关注【母婴知识精选】，获取母婴知识、早教知识，母婴健康资讯等！
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对于孕妇来说，如何进行身体调理是一件非常重要的事情。因为这不仅是对你自己有好处，关键是对宝宝的健康成长打下坚实的基础。
下面我们就来了解一下，女性应该如何来进行...
2015-05-30
如何纠正宝宝偏头 [信息来源：黑龙江新闻网]
据《现代生活网》讯 带宝宝去公园时，时常会看到有许多的宝宝出现了偏头的症状，影响宝宝的美观，甚至还会使宝宝引发呼吸系统的其它疾病。如何矫正宝宝的偏头现象呢，这成为了许多家长的顾虑。
然而，现在市面上矫正婴儿头型的枕头真是越来越多了，各式各样，哪种有用？是否是真的？这成为了家长所...
2015-05-30
怎样给宝宝清洁牙齿及口腔 [信息来源：新乡小白象牙科]
如何给婴儿做牙齿卫生护理呢?不少爸爸妈妈在问这样的问题，婴儿从4个月的时候就开始长牙，到大概到两岁半的时候乳牙就长齐了，这期间却从没有过刷牙这样的卫生护理经历，有些孩子可能就会出现口臭等问题了。因此，从小给孩子做口腔卫生护理工作还是有必要的。
小宝宝适合刷牙吗?
婴幼儿专...
2015-05-30
夏季饮食教你如何注意 [信息来源：网络综合 ]
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。夏季饮食教你如何注意1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水...
2015-05-30
为什么油性皮肤容易长痘痘 如何治疗痘痘 [信息来源：伊秀美容网]
其实我们的皮肤肤质跟痘痘有很大的关系，因为一般长痘痘的人大多是油性皮肤。那么有些人就会问到，为什么油性皮肤容易长痘痘呢?帮大家对青春痘有更进一步的认识。
为什么油性皮肤容易长痘痘
说到青春痘，其实我们的皮肤肤质跟痘痘有很大的关系，因为一般长痘痘的人大多是油性皮肤，相...
2015-05-29
新生儿败血症如何防范？ [信息来源：我爱购物网]
新生儿败血症如何防范？新生儿败血症是一种很危险的疾病，但只要能早期正确治疗，大部分能治愈。如果延误了治疗，发生严重并发症(如脑膜炎、全身出血等)，死亡率就很高。新生儿败血症有哪些症状呢？新生儿败血症没有“典型”的症状，但具有“重病”的“五不”表现：不吃(吸吮无力，吃奶不及平时的一半)；不哭(少哭或哭声低微...
2015-05-29
【如何快速去眼袋】简单有效去眼袋方法 [信息来源：养生之道网]
养生之道网导读：如何快速去眼袋？眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。那么，如何快速去眼袋呢？下面小编就为大家详细的介绍简单有效去眼袋方法。
什么样的眼周肌肤状况会让你看上去更衰老？也许你第一个念头就是“皱纹”，真实并非如此，最大的显老敌人是松弛!如...
2015-05-29
【头发如何防静电？】头发防静电的方法 [信息来源：养生之道网]
头发如何防静电？秋冬季来到时，身体特别容易产生静电，常常手碰到哪都会触电，头发如何防静电？和小编一起来看看吧。
头发如何防静电？
防静电方案：防干燥，从头皮开始
防止头发干燥，最重要的是给头发补水。许多人把补水重点放到了发丝上面，其实，给头皮补水才是让头发真正“喝饱”的...
2015-05-29
【预防眼袋的方法】如何预防眼袋 [信息来源：养生之道网]
养生之道网导读：预防眼袋的方法有哪些？眼袋给患者带来很大的苦恼，这种疾病不但影响了我们的美貌，还给我们的健康带来了严重的伤害。那么，预防眼袋的方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍如何预防眼袋。
眼袋是怎么引起的
眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂，一般导致眼袋的原因有下面几点...
2015-05-29
《养生一点通》怎样坐月子才科学 [信息来源：苏州养生新闻网]
【导读】十月怀胎、一朝分娩，坐月子也隐藏着大学问。坐月子期间可以洗头刷牙吗？新旧观念大碰撞，到底该听谁？月子做不好，究竟能留下哪些月子病？如何顺利度过月子期，家里又该如何科学的照顾产妇呢？精彩内容就在今天的《养生一点通》，快来收看吧。
嘉宾：吴芳（演员）、高荣荣（中国中医科学院中药研究所职...
2015-05-29
如何早期发现大肠癌？ [信息来源：KK健康]
近年来，我国大肠癌的发病率呈逐年升高的趋势，而能够得到早期确诊的大肠癌患者却很少。在临床上，大肠癌的早期诊断率偏低，其原因主要是人们对该病的早期信号没有足够的重视。
随着人们健康意识的提高，许多中老年人都会定期做包括血液检查、腹部B超、胸透等常规体检，可很少有人会主动做肠道健康检查。
...
2015-05-29
月经量少是什么原因？如何调理最好 [信息来源：vivijk微微健康网]
一、月经量少的原因
1一些女性为了保持良好的身材，为了减肥，都会过度节食，造成身体营养不良
2精神压力大，生闷气等心理方面的刺激也容易导致女性月经不正常
3女性作息不规律容易导致内分泌失调，从而导致月经不调
4经期受寒受凉，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量...
2015-05-29
房事过多如何补肾？ [信息来源：搜狐]
我们都知道，房事要适当，如果房事多了就容易伤肾。那么，房事过多如何补肾呢?
房事过多如何补肾?专家建议，可以多休息休息，另外，多吃一些如黑豆，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋等补肾的食物来补补肾~
【房事过多如何补肾】
吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所...
2015-05-29
肝火旺易动怒 夏季如何降肝火 [信息来源：中国食品科技网]
肝火指肝炎亢盛的病理景象。因为肝掉疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志冲动过度也有必然关系。临床显示多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、弦数等症。
荷叶茶
肝火旺：动不动就发脾气
一些人在夏季肝火确实会比较旺一些，除了容易感觉口干、口苦之外，这类人...
2015-05-29
如何预防这些产后疾病？ [信息来源：家庭医生在线]
[摘要]产后疾病，有些妈妈难与之不交接。爱找产后新妈妈的疾病有哪些呢？如何预防这些产后疾病？
1、产后腰腿疼痛。 分娩时要消耗大量的体力，产后产妇长时间待在床上，活动过少，或锻炼方法不恰当，过早地参与劳动，这些原因都会导致腰腿酸痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性 的变化，可以自行恢复。...
2015-05-29
核桃对人体有5大惊人好处 怎么吃最健康 [信息来源：人民网 ]
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。
1、减少患乳腺癌的风险
西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核...
2015-05-29
健康支招：办公室一族如何预防颈椎病 [信息来源：呼伦贝尔日报]
颈椎病已经成为白领一族的“头号公敌”。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，专家表示，一般白领需要长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态，时间久了，肌肉劳损，丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来，人常常会感觉肩颈疼痛。那么白领一族应该如何预防颈椎病呢？
...
2015-05-29
早上一杯水应该怎么喝 [信息来源：北京晚报]
经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?
早上一杯水 应该怎么喝?
“早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。起床后...
2015-05-29
生姜温经散寒抗衰 教你怎样选购 [信息来源：家庭医生在线]
生姜是我们餐桌上常见的调味品，在很多菜肴里都会放一些生姜来提味。其实生姜的营养价值也是有很多的哦，并且对我们的健康来说也很重要。在这里，小编为大家总结了生姜都有哪些营养价值，一起来看看吧。
生姜的营养价值
姜又称黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种极重要的调料，同时也可作为蔬菜单独食用...
2015-05-29
【妊娠高血压怎么办】妊娠高血压如何治疗 [信息来源：养生之道网]
养生之道网导读：妊娠高血压怎么办？提起妊娠高血压，大多数准妈咪的脑海立即会跳出无数个问号和感叹号，尤其是对于高龄产妇更是谈“高”色变。那么，妊娠高血压怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍的一下。
妊娠高血压病因
1、遗传因素。调查显示40%的妊高症有家族史。
2、A型孕妇...
2015-05-28
如何喝水才能被皮肤吸收 [信息来源：长沙吃喝玩乐攻略]
一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法，是指一口气（或称一次性）将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事!喝什么水？
1、饮好水
尽量避免常饮蒸...
2015-05-28
