怀孕头三个月饮酒易早产 专家教孕妇如何预防早产 [信息来源：广州日报 ]
广州日报讯
（记者伍君仪 通讯员田乃伟）数据显示，我国每年降生的2000万新生宝宝中，早产儿约占5%~15%，国内早产儿死亡率为12.7%～20.8%，早产儿即使存活亦多有神经智力发育缺陷，给家庭带来沉重的经济负担与巨大的精神压力。防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一，而英国近期研...
2014-12-29
老中医化妆品祛痘怎么样 [信息来源：金投奢侈品]
老中医化妆品祛痘怎么样
祛痘——已然成为生活中的头等大事。那老中医化妆品祛痘怎么样？
老中医祛痘，会从纯中药中提取精华成分，软化痘印和黑头，使其自然浮出肌肤表层，不用挤，不用刮。而且，用药一般选用蜂蜜、当归、薰衣草、丹参等，可以润肌白肤、抗炎、平痘印等生物制剂，并通过调节...
2014-12-29
哺乳期如何正确清洁胸部？ [信息来源：家庭医生在线]
母乳喂养期间乳头是宝宝接触最多的，乳房的清洁是确保宝宝能健康饮用母乳的重要因素。保持乳房的清洁很重要，下面来介绍一下新妈妈应该怎样清洁乳房。
哺乳期怎么保持乳房的清洁？很多新妈妈，为了让自己的宝宝喝奶时更卫生，就每天用香皂洗乳头。这种做法不仅没有让乳房更清洁，反而还会让乳房本身的防御能...
2014-12-29
贲门失弛缓症怎么来判断 [信息来源：99健康网]
本文导读：贲门失弛缓症主要特征就是食管缺乏蠕动，食管下端括约肌高压和对吞咽动作的松弛反应减弱。
看名字就知道是一种胃肠道的疾病，因为贲门正是胃部的开口之处，也就是胃和食道的连结处，是非常关键的部位，如果这个部位出现问题，那势必会影响到食道和胃的健康，那贲门失弛缓症究竟是一种怎样的疾病？...
2014-12-29
冬季如何保护肠胃 [信息来源：99健康网]
本文导读：很多人一到冬季就肠胃不好，食物消化不好，身体更显单薄，那么冬季要如何养护肠胃呢？
冬季来了，人们有更多的美食可以选择，而且，寒冷的天气容易让人胃口大开，食欲增强，但是，越是在这个季节越要保护好我们的胃肠，因为任何季节我们的胃肠都是相对弱的，很容易出问题，虽然胃肠不一定...
2014-12-29
宝宝该如何吃零食? [信息来源：平安健康网]
一日三餐过后，很多宝宝会哭着要吃一些小零食，而零食吃得好的话，可以缓解孩子在正餐之间的饥饿;零食吃得不好的话，就有可能会导致孩子体重增加、营养不良。面对形形色色的零食，准妈妈们应该怎样正确的给宝宝吃零食呢?
零食一般分为糖果类、肉类、海产品、蛋类、谷类、豆及豆制品类、蔬菜水果类、奶及奶制...
2014-12-28
孕期如何护肤?爱美的孕妈都是这样做的 [信息来源：中国婴童网]
怀孕后，女性的皮肤总会经历诸多考验，色斑、细纹、痘痘、妊娠纹等问题不停袭来，让女性失去了原有的美丽风采，甚至很多女性为此失去了自信，逐渐变得萎靡不振。都说爱美是女人的天性，即使是怀孕也不例外，因此很多妈妈都想知道，孕期如何护肤。那么，孕期如何护肤呢?那些爱美的孕妈都是这样做的。
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2014-12-28
丰胸的日常小方法，教你如何快速丰胸不反弹 [信息来源：摇篮网]
36C的罩杯对女人来说是自信、是女人味的体现，对男人来说是性感、是无法抵挡的诱惑!可是能拥有天然的美胸的都是上帝的宠儿了，一亿中也难有十分之一，剩下的也只能通过丰胸来拥有梦寐的酥胸。然而无数女人因为平胸极其自卑，无数女人为了丰胸焦头烂额，无数女人因为丰胸而伤痕累累。
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2014-12-28
肝脏呼救五大征兆 教你如何养肝护肝 [信息来源：扬子晚报]
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！
肝脏“呼救”五大征兆
征兆1、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征...
2014-12-28
如何防止肌肤衰老？别错过十种抗氧化食物 [信息来源：万家亲子]
紫外线的照射、女性青睐的化妆，这些看是平常的细节，却是你肌肤氧化的罪魁祸首，而肌肤氧化无疑会加快肌肤的衰老，所以面对这个问题，我们所能做的就是要让肌肤恢复正常，免遭侵害，而抗氧化剂就拥有着这样的功效。美国《时代杂志》选出的10种抗氧化食物，它们都是平民美食，所以爱美的你一定不能错过。
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2014-12-28
冬季皮肤干燥如何补水？推荐4大补水妙招 [信息来源：万家健康]
冬季是一年四季中最干燥的季节。在这种干燥的季节，到底怎么做才能让肌肤时刻保持水润呢.今天，美肌大人就为大家推荐几个冬季补水保湿的小窍门。
冬季干燥如何补水
补水保湿
1、黄瓜美白爽肤水
材料：黄瓜、西红柿
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2014-12-28
如何改善气色？7款抗衰老食谱 帮你改善气色 [信息来源：万家健康]
抗老养颜食谱 促进营养改善气色好方法
一、抗衰老食谱
1、黑芝麻山药羹
材料：黑芝麻50克、山药50克、白糖15克。
做法：
1、取将黑芝麻拣去杂质，洗净，炒香，研成细粉;山药洗净，切片，烘干，打成细粉，再将...
2014-12-28
如何选择婴儿奶粉 选奶粉几大秘诀 [信息来源：万家亲子 ]
如何给孩子选择婴儿奶粉?虽说母乳是孩子最好的营养来源，但是孩子也不可能一直就吃母乳长大，孩子长到一周岁，或者由于母乳分泌不足，有时也是需要给孩子选择婴儿奶粉的，那么要如何给孩子选择婴儿奶粉呢?
如何给孩子选择婴儿奶粉
首先要看奶粉是否接近母乳，如果奶粉的口味不接近母乳的...
2014-12-28
男人四十老得快 如何抗衰老永葆年轻 [信息来源：39健康网]
抗衰老最好的方法有哪些？保养皮肤不光是女生的权利，男人保养皮肤也迫在眉睫。研究表明：男人到了40岁，皮肤容易老化，虽然皮肤老化是不可抗拒的自然规律。可是如此风华正茂的年龄，怎可认老呢？男人们要开始打起精神来了，不要再让这些皱纹成为你的魅力减分点了！
为何男性40岁之后会衰老快？
2014-12-28
六成脚病源于穿鞋不当 如何挑选最适合自己的鞋子 [信息来源：环球网 ]
核心提示：鞋子是否适合脚部，其实是一件很重要的事情，但是很多人对此却并不怎么重视，在挑选鞋子的时候也不注重掌握一些技巧，结果让自己的脚被鞋子磨伤了，或者是导致脚部患上一些疾病，今天，我们就来教大家如何挑选到最适合自己的鞋子。
如何挑选到最适合自己的鞋子
据专家介绍，...
2014-12-28
烤红薯千万别带皮吃 冬季怎么吃红薯最养生 [信息来源：蜀南在线 ]
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。
红薯内物质有效防癌
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举...
2014-12-27
如何减肥？ 按摩足部有助于减肥 [信息来源： 三九养生堂 ]
减肥相信是每个女生都做过的事情，但是说起来非常容易，做起来就是件很伟大的工程了。减肥是一件非常锻炼人们毅力的事情，那么你减肥成功过吗?今天小编就给大家带来减肥的知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。
按摩足部有助于减肥
随着社会的发展，人们生活水平的...
2014-12-27
冬季养生如何进补防病 [信息来源：http://www.dqdaily.com/hyxw/zwry/1099559.html]
按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养同样重要。...
2014-12-27
如何减肥小肚子最有效 瘦肚子的最快方法 [信息来源：七丽女性网 ]
导读：如何最快减肥瘦肚子，小编教大家DIY自制蔬菜膜，将膜直接用于脂肪多的小腹上，能有效燃烧腹部脂肪，防止赘肉都堆积在腰腹部，是瘦肚子的最有效的方法。
如何减肥小肚子最有效 瘦肚子的最快方法大家都知道蔬菜中含有丰富的维生素、植物蛋白、叶绿色和泛酸和，有加速体内血液循环和促进排毒等功效。...
2014-12-27
到底怎样才能丰胸 成功丰胸幸福回来 [信息来源：摇篮网]
拥有丰满的胸部不仅令女性自己魅力充满自信，也能够使爱情、婚姻幸福，更甚至能够在事业上有所突破。所以大部分女性应该像我一样对大胸脯充满向往。可是到底怎样才能丰胸拥有迷人大胸呢？
其实之前我并不认为胸小、胸部下垂是件特别重要的事情，更没想过到底怎样才能丰胸这个问题。可是前段时间，闺蜜老...
2014-12-26
天冷腰肌劳损高发如何是好 [信息来源：39健康网]
核心提示：慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
最近天气降温，很多年轻白领感觉腰痛发作，这该如何是好？
认识腰肌劳损：占腰痛比例大
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼...
2014-12-26
水煮肉片怎么做好吃 [信息来源：中国吃网]
水煮肉片是川菜的一种传统菜式，四川人家家几乎都会做，水煮菜的特点是：麻，辣，鲜，烫。那么，水煮肉片怎么吃呢？下面将为您介绍水煮肉片怎么吃？
水煮肉片怎么做好吃
一、水煮肉片的做法
做法一
食材
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2014-12-26
羊肉怎么吃更有营养 [信息来源：中安在线-新安晚报(合肥)]
羊肉营养丰富，趁现在羊肉便宜，不妨多吃点。在这里，营养专家向您推荐几种好吃又有营养的羊肉做法。
清炖羊肉汤
材料：羊肉500克，生姜、大蒜适量，生抽、食盐、食用油适量。
做法：将羊肉洗净后，锅中放水，放入羊肉后将羊肉炖熟，捞出放凉后切片备用，炖羊肉汤留着备用；锅...
2014-12-26
如何吃火锅健康营养 刷蔬菜减少致癌物 [信息来源：家庭医生在线]
冬天大家都喜欢吃上一锅热气腾腾的火锅，喝上一碗煲好的火锅汤，都觉得胃暖暖的。但是现在证明了火锅里的煲久的汤不宜做为健康饮用。那么爱吃火锅的朋友，又想喝汤的朋友，在吃火锅的时候，要注意哪方面的细节，才可以达到尝到火锅美味同时，又不伤身呢？
怎么个健康的吃法
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2014-12-26
吃土豆有讲究 怎么吃土豆最健康 [信息来源：99健康网]
本文导读：吃土豆有很多好处，它可以调理肠胃等，那么我们具体要怎么煮好呢？
1、未发芽的新鲜土豆，洗净切碎后，加开水捣烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹服下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。服药期间忌用刺激性食物，治胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘，疼痛治愈后还须继续服用一个月。
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2014-12-26
鱼怎么做好吃 鱼的四种家常做法健康美味 [信息来源：中华养生网]
鱼是我们经常食用的食物，它富含丰富的蛋白质和其他营养物质，具有非常高的营养价值。鱼友很多种类，不同的鱼有不同的食用方法，那么你知道鱼怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍4款鱼的家常做法，赶紧来学习一下吧!
美味糖醋鱼
材料
鲜鱼1尾，洋葱1/4颗...
2014-12-26
大蒜怎么吃 推荐大蒜的6款美味食谱 [信息来源：三九养生堂]
大蒜是我们生活中比较常见的一种调味菜了，很多人都只是拿它来作为配菜，但是你知道其实大蒜作为主菜食用，味道会更好吗?而且大蒜的养生功效还很多，今天小编就来推荐你大蒜的6款美味食谱，赶紧过来看看是怎么做的。
1、五花肉炒大蒜
材料：五花肉100克，大蒜250克。
...
2014-12-26
豆腐怎么做好吃 推荐3款健康营养的豆腐食谱 [信息来源：三九养生堂]
豆腐在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了，豆腐的口感嫩滑爽口，而且营养价值也很丰富，经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道豆腐怎么做好吃吗?今天小编就来推荐给你3款健康营养的豆腐食谱，快来学习一下是怎么做的吧。
一、椰皇豆浆乳酪
原料：豆浆、蛋清、豆...
2014-12-26
早上空腹喝水是对是错？清晨第一杯水该怎么喝 [信息来源：人民网 ]
摘要：其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。最好小口小口地喝水，饮水过快对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
一、早上空腹喝水是对是错
近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起...
2014-12-26
如何缓解社交恐惧症 [信息来源：寻医问药]
有社交恐惧症的人大多不愿意与人交际，同事、同学们的聚会能不去的就一定不去。他们有的担心自己会被冷落、被遗忘；有的担心自己处理不好，反而惹出事端；有的不知道应该怎么面对，便选择逃避。
社交焦虑是一种常见的焦虑障碍
大约一亿五千万的成年人有社交焦虑的情况，通常这种情况开始于童年或青春期。在社...
2014-12-26
