下雪天怎样给脚保暖护理肌肤 [信息来源：新华网]
导读：女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天保养秘籍。
下雪天怎样给脚保暖护理肌肤 雪天吃什么好
多主食及适量温热食物。首先多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物，主要有羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等，...
2014-02-08
春季如何让宝宝不生病 [信息来源：39健康网(广州)]
随着春季的到来，到医院就诊的新生宝宝又有增加的趋势。众所周知，春季的气候容易引发疾病。那么，你知道为什么春季会使宝宝疾病多发呢？下面是五个引发春季疾病的常见原因。
原因一：
冬天，人们的身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整，一下子适应不了变化的气...
2014-02-08
保健饮食：细看女性如何喝水才最减肥 [信息来源：环球网]
如何喝水才最减肥
饮水以1400卡的热量侵蚀你
一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能还以为今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以减少大量的热量，这可真是错误的想法。当然，热量不是魔鬼，它是为我们身体提供能量的好东...
2014-02-08
男人如何去除 口臭 ?7个对策最有效 [信息来源：人民网(北京) ]
男人有口臭不仅影响社交形象，有些甚至是疾病的前兆。针对导致口臭的原因后，对症下药，可有效防治口臭。
1.对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积...
2014-02-08
肛肠知识：胃酸便秘口臭如何是好 [信息来源：99健康网]
胃酸便秘又口臭可能会是你的胃火太重了，那么，胃酸便秘口臭怎么办呢？
中医：胃酸口臭多是胃火盛
《局方发挥》：“平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非热而何？”，即胃酸是由于胃里有火的人，早餐最好不要喝酸奶，不要吃甜的、发酵的东西，因...
2014-02-07
如何给宝宝清洁口腔？ [信息来源：每日商报 ]
“楚楚麻麻”提问：我家宝宝一岁了，有6颗牙。不知道是不是最近改喝奶粉的关系，我觉得宝宝口气不是很清爽，我突然意识到是不是应该开始给宝宝清洁口腔了？可是宝宝那么小，不配合怎么办？
主持人：小如
俗话说病从口入，宝宝还小没长牙没学会刷牙漱口前都需要妈妈帮助其清洁口腔，这...
2014-02-07
阴道炎反复发作，怎么治? [信息来源：华商晨报(西安)]
妇科主任医师
沈阳中华医学会妇科分会计划生育专业学组副组长
万例手术无事故医师
省内知名妇科专家
擅长：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等各类妇科疾病及计划生育等
韩女士：我28岁，得细菌性阴道炎三年，每次都塞药、吊瓶，但是过一阵子又...
2014-02-07
老打鼾怎么治 [信息来源：《生命时报》 ]
河南读者刘先生问：我今年46岁，身体比较胖，睡觉打鼾很严重。我的血脂偏高、血压正常。请问我该怎么治疗？
武汉市中心医院耳鼻喉科副主任医师陈伟答：鼾症主要采用多学科综合治疗模式，包括：长期行为干预，持续正压通气，口腔矫治器和外科治疗等。首先我们要确定鼾症发生的原因、部位及严重程度。建议...
2014-02-07
产后最初的乳母喂养怎么做 [信息来源：39健康网(广州) ]
宝宝终于来到世上了，做妈妈的兴奋都来不及，就要忙着给宝宝喂奶了。医学上提倡，宝宝一出生就应该吸允母乳，这有助于宝宝免疫力的构建。那么，宝宝出生后的最初几小时应该怎么喂养呢？
孩子呱呱落地后，最初最需要的食物便是母乳。母乳能否成功喂养，关系着孩子的健康，也关系着妈妈们产后的护理，...
2014-02-07
教你如何吃醋 [信息来源：CCTV证券资讯博览]
【教你如何吃醋】1.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠；2.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝；3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便；4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿；5.坐车前喝醋兑开水，防晕车；6.在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快。（转）
...
2014-02-07
宝宝春季如何提高免疫力 [信息来源：新浪健康]
宝宝身体抵抗力较弱，春季细菌滋生，宝宝自然容易患病，那么如何提高宝宝的免疫力呢？妈妈在饮食方面要注意哪些问题呢？
1、保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是7...
2014-02-07
脂肪肝患者该如何保健 [信息来源：家庭保健报]
辛苦了一年，眼看就要过春节了，肝病专家指出，脂肪肝患者在春节期间准备年夜饭也好，与朋友聚餐也好，都应该遵循健康原则，切勿暴饮暴食，娱乐亦应该有张有弛。
最好“滴酒不沾”
酒是聚餐时不可少的饮料，对大多数人来说，少量饮酒并无大碍，但是脂肪肝患者不能饮酒。...
2014-02-07
美容养生：怎样去除黑眼圈? 妙用9种食物 摆脱熊猫眼 [信息来源：爱美网]
工作忙了，压力大了，眼部疏于保养了，熊猫眼就容易出现了。但是熊猫眼可没有熊猫般可爱，相反还很影响美观。下面，爱美网为你推荐几个去除黑眼圈的小妙方，让你找回明媚清澈的大眼睛。
NO.1 牛奶法
材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
...
2014-02-07
初春如何保养脾胃 [信息来源：大洋网-广州日报 ]
●早春养生仍以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣服
●饮食上需滋补肝肾，防止损伤脾阳，燥热食物不可过食，可多食新鲜蔬菜水果、优质蛋白等
冬春交替之际养生要注意三个调整：一是调整饮食，所谓“不时不食”，应吃应时应节的蔬果。二是调整睡眠，“夜卧早起”，即适应自...
2014-02-07
肾虚让你老得快 如何补足女人肾气 [信息来源：新华网 ]
肾虚是指肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状，如无气无力、手脚冰冷、精神疲惫、口干咽燥等。肾是决定女人健康和美丽的重要器官，如果肾不好，就会出现黑眼圈、皮肤暗黄、皱纹等未老先衰的症状。
日常生活中应该如何做，才可以让女人肾气十足、留住美颜呢？爱美网教你日常补肾全攻略。
2014-02-07
如何改善秋季情绪低落症 [信息来源：中国中医药报 ]
时下天气转凉，人们已开始注意秋冬饮食起居，但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实，秋冬气候、自然环境和生态的变化，会使人的精神情绪、脏腑、气血、经络活跃的时间与规律发生相应的变化，掌握这些变化的规律和特点，才能有目的地进行情志养生。
秋...
2014-02-06
如何大幅提升跑步实力？ [信息来源：跑步指南]
【如何大幅提升跑步实力？】这个方法就是“慢慢跑”，以不至于气喘吁吁的程度慢慢跑，可以将身体的耐力锻炼得越来越强，成为名符其实可以长跑的身体。这种方式也是一流田径选手会采用的练习方法，称为“LSD”，就是缓慢(1km7-8分钟)地以一段长时间(60-120分钟)跑完长距离，是种能有效培养体力的方法。
...
2014-02-06
如何洗草莓最干净 [信息来源：CCTV证券资讯博览]
【如何洗草莓最干净】1.用流动水连续冲洗几分钟，不要浸在水中以免农药溶出水中后再被草莓吸收；2.把草莓浸在淘米水及淡盐水中3分钟，碱性的淘米水有分解农药的作用，淡盐水使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起；3.再用流动水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物~切记:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉。
...
2014-02-06
如何做好卵巢癌的预防 [信息来源：寻医问药网]
卵巢癌的危害很大，卵巢癌是临床上常见的复杂性疾病，生活中要注意卵巢癌的检查治疗方法，卵巢癌患者日常生活中，一定要注意身体状况的异常。当卵巢癌来袭之时，一定不能因为隐私而讳疾忌医，但是卵巢癌患者也要注意治疗方法。那么，日常应该如何最好卵巢癌的预防呢?
预防卵巢癌的措施：
...
2014-02-06
冬季怎样瘦腿？冬季快速瘦腿的方法 [信息来源：家庭医生在线]
小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。
工具/原料
运动
维生素
食物
方法/步骤
1 冬天天气冷所以一定要让身体温暖，不要为了美丽而挨...
2014-02-06
