盘点如何按摩眉眼防变老 [信息来源：39健康网]
近日，日本《日经女性》月刊介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性，长期坚持能防止青春早逝。
1.两手五指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉。头部两侧的肌肉对面颊起到牵拉支撑作用，按摩这一带的肌肉可增加肌肉弹性，有助防止法令纹的形成。
...
2013-10-11
如何科学用眼配镜 周日听听专家咋讲 [信息来源： 燕赵晚报]
本报讯（记者 翟开矿）如果您正在饱受视疲劳的困扰，如果您想对自己的近视眼有更多的了解，如果您想学习更多的科学用眼知识，请于10月13日（本周日）来听爱眼课堂大型公益讲座吧！
爱眼课堂大型公益讲座由视邦光学和本报联合举办，爱眼课堂大型公益讲座地址，在大经街与东马路交叉口东北角视邦光学...
2013-10-11
怎样科学护理早产儿? [信息来源： 39健康网(广州)]
早产儿由于组织器官发育不成熟，功能不全，生活能力差，抵抗力低，因此要加强对早产儿的护理。
早产儿出院回家后，首先要保温。早产儿居住的室温一般应保持在24-26℃，湿度保持在55-65％。其次，由于早产儿免疫功能低下，易感染，因此要积极预防感染。家中有呼吸道、皮肤、消化道感染者不要进入早产儿的房间...
2013-10-11
教你如何远离塑化剂 [信息来源：《生命时报》]
台湾食品业的塑化剂地震波还在岛内持续扩大，遭难的食品行业已从最初的饮料业流向面包、饼干、蛋糕等烘焙业。另有台湾媒体称，糖果、冰淇淋等也可能难逃“塑化”，因为台中市卫生局日前抽检16项水果香酱(香精)发现，其中6项样品确定掺有塑化剂，而上述产品在定色、定香时都离不开香精。除食品行业外，塑料制品、化妆品、清洁...
2013-10-10
怎样祛除色斑 [信息来源：解放网-新闻晨报]
杨逸舟
为何坚持防晒还会有晒斑？如何祛除恼人的色斑？本周日，晨报特别发起“秋日救肤大行动”活动，成功报名的读者均可免费与皮肤美容专家罗东辉博士及其工作团队面对面咨询。专家将根据读者情况，为每位到场读者量身定制一套祛斑方案。所有参加活动的读者还能获滋养身体乳一盒以及遮阳伞一把。
...
2013-10-10
如何提拉下垂的眼眉？ [信息来源：东南快报(福州)]
问：我今年快50岁了，就这几年我发现自己的上眼睑下垂得越来越严重，以前的大眼睛不但变小了，还变成了三角眼。请问有什么办法可以解决这个问题？
张潮：这是衰老导致的上睑下垂，在中老年人中非常常见。目前最有效的方式就是通过上睑下垂矫正术，来上提松弛的上睑肌肤。上睑下垂矫正术的方式分为很多种，主...
2013-10-10
新生儿补钙要怎么补？ [信息来源：网易亲子 ]
新生儿补钙要补多大量
一、出生至6个月：
每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙...
2013-10-10
膝关节骨性关节炎如何治疗？ [信息来源：深圳新闻网-深圳商报]
张女士来电询问：我今年63岁，右膝关节疼痛6年，行走不便，休息后疼痛可缓解。近来右膝关节疼痛反复发作，且疼痛逐渐加重，并出现内翻畸形，上下楼梯困难。昨天去附近医院就诊，拍X线片提示右膝关节骨质增生退变，内侧关节间隙明显变窄。请问我的右膝关节病该如何治疗？
深圳平乐骨伤科医院门急诊陈冰主...
2013-10-10
如何避免电吹风高辐射 [信息来源：扬子晚报 ]
电吹风主要是用来吹头发，贴近头部，所以辐射的危害就不容忽视了，在使用的时候开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，并且一定要有至少15公分的安全距离。只要吹干就好，且勿超过半小时，若要连续长时间使用，最好间断停歇。不可用手抓住电吹风机头，在“握把”内侧加入铁片之类的“导...
2013-10-10
姐弟关系，如何相处更好？ [信息来源：39健康网 ]
核心提示：大多数多子女家庭都会有一个孩子主动变成所谓的问题孩子，让家庭积攒的负性情绪有出口。你在这个家庭里父母对你的期望很高，是正性情绪的投射者，所以你在这个家庭里承受的压力比较大，但是同时发展也比较快。
网友丫丫倾诉：
2009年是我最累的一年，也是最烦心的一年...
2013-10-09
如何解决孕初期疲劳现象 [信息来源：花花网]
孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。而研究发现，充分的睡眠可减少孕期疲劳。
怀孕初期身体疲劳，这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。
研究睡眠的专家...
2013-10-09
孕期如何保持乐观情绪？ [信息来源：家庭医生在线]
在孕期不仅要注意日常衣食住行，还要注意保持乐观稳定的情绪。因为，准妈妈的情绪会直接影响到胎儿发育，所以，为了母体自身的健康和胎儿发育，准妈妈都要保持好心情哦。
坏心情影响胎儿发育 带来更多妊娠疾病
若孕妇遭受不良情绪的持续刺激，容易引起多种妊娠疾病，如孕期情绪...
2013-10-09
宝宝流鼻血了怎样应急处理 [信息来源： 人口导报(济南)]
宝宝发生鼻出血后我们应该做什么？
1.首先家长要镇静，要安慰孩子，不要在孩子面前表现惊慌失措，使孩子害怕，哭闹不安，加重出血。
2.采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。
①指压法，首先让孩子坐下，稍向前倾斜。一定要让孩子用口呼吸并捏紧鼻翼，使两个鼻...
2013-10-09
节后如何预防肠胃疾病 [信息来源：新浪健康博客 ]
节假日实在很难控制饮食，一来是美食的确太多，二来是亲朋宴请不断，想减少油腻都难。很多人过完了节依然觉得肚子撑得难受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃，这可怎么办？只能亡羊补牢了，现在开始清理肠胃，消灭脂肪！预防疾病。
肠胃清理行动之——汤水篇
牛肉...
2013-10-09
如何选用食用油？ [信息来源：新浪博客]
油是我们日常生活中不可缺少的营养成分，其氧化分解后能为机体提供能量，而且还可为机体提供必需脂肪酸、脂溶性维生素等营养成分，因此合理用油对健康非常重要。近年来我国出现了各种各样的食用油脂类产品，像经典的大豆油、花生油、色拉油，新出现的玉米胚芽油、米糠油、葵花子油、谷物调和油等，更有高端的橄榄油、茶油等...
2013-10-09
白领如何养生 [信息来源：重庆晚报]
昨日，三二四医院营养科主任李毓说，工作之余，办公室白领可做做养生小按摩。像眼睛、耳朵、脚底板这些穴位集中处可常按摩，多做眼保健操可缓解用眼疲劳；用大拇指和食指从上至下拿捏耳朵可起到活血、调节胃肠消化等作用；手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化；双手相互搓热后搓脸，使脸部发热，可起到活血的效...
2013-10-09
龙眼上火吗 要如何控制好注意用量 [信息来源：新快生活]
桂圆肉在中医上多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。那么，桂圆肉吃多了上火吗，怎么吃好?
桂圆肉含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，所以具有较高的营养价值。尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖,体弱...
2013-10-08
如何才能通过走路减肥 [信息来源：家庭医生在线 ]
在你用烦了跑步减肥法的时候，可以试试走路减肥法这个最健康最安全的减肥方法。它不像跑步减肥法那样运动强度和力度相当大，而是比较轻缓放松。行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法，只不过...
2013-10-08
早产儿如何喂养？早产儿肠胃常见问题 [信息来源：家庭医生在线]
肠道免疫功能：正常的胃肠道有一定的免疫功能，可以防治细菌的合并侵入，如胃酸、肠黏膜、肠道抗体等，早产儿胃酸低、肠黏膜渗透性高、肠道抗体能力弱，因此早产儿容易发生坏死性小肠结肠炎。
早产儿如何喂养呢？顾名思义，早产儿没有足月出生，一般情况下，就会比足月的新生儿体质弱。新妈...
2013-10-08
如何用食疗预防老花眼 [信息来源： 新浪健康博客 ]
为了预防老花眼和白内障的发生，老年朋友们可以通过哪些食疗来达到预防效果呢？
1.应经常吃些富含维生素B1的食物。如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。2.维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2，眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等症状。应多摄入含维生...
2013-10-08
