教你深层辨识 怎样的肌肤才算健康 [信息来源：搜狐女人 ]
肌肤健康与否不能只从肌肤的外观和质地判断，要进入到肌肤的内部活动中去悉心观察。
肌肤健康与否不能只从肌肤的外观和质地判断，要进入到肌肤的内部活动中去悉心观察，感受肌肤传达给我们的信息，换句话说，健康的肌肤不仅要具备完美的外观呈现感，肌肤的“芯”也是不能忽略的重要部分。
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2013-10-17
入秋如何滋养肌肤 [信息来源：东南快报(福州)]
吴玉清老师，1994年至1997年曾留学新加坡主修美容专业，回国后还在中医学院继续专业学习，2003年以来一直担任完美公司的美容顾问。
本期开始，我们的美丽课堂就要开课了，第一课，我们特别邀请了完美玛丽艳高级美容顾问吴玉清老师带读者体验秋季护肤之道。秋季干燥，肌肤问题频出，怎样补水才能更简...
2013-10-17
气温骤降,医师教你如何保暖防病 [信息来源：兰州晨报]
近期，兰州市气温骤然下降，让市民备感“寒意阵阵”。气温骤降，如何保暖防病，医院专家提醒广大市民，秋冬交替之际，需及时调整饮食结构，适当添加衣物，注重保暖的同时要重点预防呼吸道、腹泻等季节性疾病的发生。
省第二人民医院中医首席专家王世彪告诉记者，气温骤降，市民可选择羊肉等温热的食物为...
2013-10-16
四种蔬菜天生有毒如何吃才安全 [信息来源：http://blog.sina.com.cn/u/2477017930 ]
导读：蔬菜是人类必不可少的一部分，但是，如果不知道科学的吃法，你可能就要深受其害。下面一起来看看吧。
黄花菜
黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒...
2013-10-16
辣椒怎么吃才健康？ [信息来源：农民日报 ]
健康吃辣椒首先要注意一个适用量，即鲜辣椒每次100克以下，干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
其次，在烹制方法上也要注意，营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储...
2013-10-16
女性养生：红枣花生怎么吃能丰胸 [信息来源：中国青年网]
想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗？怎么才能让胸部更挺拔呢？下面就来给你解析吧！
女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？花生+大枣帮你激增胸部！快来看看啦。
原标题：女性养生：红枣花生巧妙吃 上...
2013-10-16
晚期肺癌怎么止痛 [信息来源：《生命时报》 ]
河北读者李先生问：我父亲今年75岁，因晚期肺癌侵犯胸壁引起剧烈胸痛，晚上因为疼痛无法入睡，采用化疗和靶向治疗改善不明显。请问有没有什么治疗可以改善我父亲的疼痛，提高生活质量？
清华大学第一附属医院胸外科主任医师田进涛答：该患者75岁，并且是肺癌晚期，可以采用射频消融治疗改善生活质量。我...
2013-10-16
如何摆脱6种打鼾 [信息来源：《生命时报》]
打鼾让不少人既尴尬又难受。英国《每日邮报》近日载文，刊出伦敦桥医院睡眠中心专家盖伊·莱斯柴纳博士总结出的打鼾6大原因，并给出治疗建议。
1.鼻窦炎。鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是...
2013-10-16
老大爷爬山后膝盖肿痛 如何保护膝盖、科学登山？ [信息来源：扬子晚报]
重阳节又叫“登高节”，传说登高可以驱灾辟邪。今年的重阳节天朗气清，又刚好是周末，很多人都选择出游。但是，专家告诉记者，爬山对膝关节的损伤极大，不建议中老年人通过爬山来锻炼身体。
通讯员 钱钰玲 扬子晚报记者 杨甜子
老大爷爬山后膝盖肿痛
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2013-10-16
美容护肤小知识：教你如何使用粉刺针 [信息来源：哈秀时尚网]
粉刺针又叫暗疮针，是护理痘痘肌肤的必备小工具。正确掌握如何使用粉刺针能够帮助暗疮肌肤更快痊愈。由于不少有青春痘的朋友总会不自觉地用手挤压痘痘，而这个做法容易在脸上留下疤痕，还会引起感染等问题的出现，所以暗疮针应运而生。现在就让小编教你正确的使用方法吧。
1、做好消毒和清洁工作
2013-10-16
教你如何正确卸妆 远离皱纹呵护肌肤 [信息来源：哈秀时尚网]
我们先准备好化妆棉，然后在化妆棉上滴入适量卸妆油，再把化妆棉轻轻地盖在眼部，并用指腹进行轻柔地按摩，让卸妆油的功效能够充分的发挥出来。
轻轻地擦除彩妆
我们在卸妆的时候要注意，千万不要太用力，不然会给眼纹的产生埋下隐患，因此，卸妆的第一要务是轻柔，但是很多美眉...
2013-10-16
孕前如何改变生活方式 [信息来源：爱美网(广州)]
相信各位未准妈妈们都有一些孕前控制体重的意识了，太胖太瘦都不利于受孕，就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素，通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。
1.改善你的饮食
学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能...
2013-10-16
秋季如何保持肌肤水润不干燥 [信息来源：扬子晚报(南京)]
一到秋天，恨不得保湿水、乳液，全身上下都抹个遍，为了不让肌肤在秋风（微博）中变得粗糙干燥，这也是不得不做的。
怎样洗脸才能不干燥？
进入秋季，气候干燥，皮肤的油脂分泌会明显变少，所以我们不必每天早晚洁面都使用洗面奶。因为这样会将保护皮肤的那层油脂都带走。尤其在早上，用温热...
2013-10-15
如何预防脆性骨折 [信息来源：燕赵晚报 ]
王女士咨询：前一段时间我就我母亲股骨骨折的事情咨询过您，大概了解了什么是骨质疏松及其危险因素等。但是什么是脆性骨折？对于存在骨质疏松的人群，如何预防发生骨质疏松性骨折呢？
骨质疏松专家赵军强解答：我们所说骨质疏松多是原发性骨质疏松，包括妇女绝经后发生的骨质疏松及70岁后发生的...
2013-10-15
如何解决打嗝不止 [信息来源：http://blog.sina.com.cn/jkangyu ]
打嗝，每个人都碰到过。当人受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快等都可能会打嗝。一般情况下，打个几分钟也就停了，也不会影响日常生活。可如果一打就是一个星期，那就“悲剧”了。前不久，市红会医院针灸科刘芳主治医师，就遇到了两个长时间打嗝的病人。
两个患者，一个20多岁，姓陈，一个40多岁，姓吕，两人...
2013-10-15
30岁女人如何保持姣好身体 [信息来源：健康达人的博客]
女人想拥有漂亮是一件很艰难的事，需要付出很多的努力，从内到外，而且还要不停地擦好多的保养品，因此很多女性都觉得要保持下去是一件非常艰辛的事情。而且女性年纪越大，身形也随之跟着变化，那么用什么方法能够有简单又拥有美丽吗?
一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继...
2013-10-15
早产儿体重低该如何喂养 [信息来源：视觉中国(北京)]
通常情况下，早产儿的出生体重大部分在2,500g以下。那么，对于体重小于1250克或一般情况弱，吸吮吞咽功能稍差者，爸妈们在家该如何喂养呢?小编介绍如下。
早产儿体重低该如何喂养?
目前主张早产低体重儿生后6小时开始喂奶，对于体重小于1250克或一般情况弱，吸吮吞咽功能稍差者，应先...
2013-10-15
美貌与智慧并存 奇妙的遗传如何形成 [信息来源：39健康网]
遗传基因能决定胎儿鼻子的形状和大小、眼睛的距离、嘴唇的薄厚、脸型、肤色以及胸的曲线、腿的长度、臀部尺寸等。人的外部特征不仅能从父母那里遗传，还可以从祖父母那里遗传。胎儿从父母那儿遗传相貌、身高、智力、性格的比例有以下的说法：
身高是母亲的遗传大。
在营养状况下的前提下，父...
2013-10-14
经常在外喝酒应酬该如何护肝 [信息来源：兰州晚报 ]
首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
饮酒...
2013-10-14
胎儿是如何通过母体取得养分的？ [信息来源：城市晚报 ]
最近，有准妈妈打进本报热线，想知道怀孕期间吃很多补品，到底哪些能够被胎儿吸收，肚子里的宝宝又是如何吸收养分的，了解了胎儿的生长，才能做好当妈妈的准备。
记者帮问：长春市健康教育中心的特约专家表示，虽然胎儿所需的一切养分和氧都是由母亲的血液供应的，但他的血液不会跟母亲的血液直接混合。...
2013-10-14
