经过艰难的生产和月子调理，新妈妈们面对的首要问题就是哺乳。对于产后恢复而言，不少迅速找回昔日好身材的辣妈的经验都是：哺乳不但能促进身体快速修复，还对瘦身能起到奇效，前提就是哺乳期的营养控制要得当，一味减重导致营养不够，奶水不足就会影响宝宝；为了奶水质量拼命进补，结果则...
2013-10-19
■ 本报记者 孙嘉晖
风起秋凉，物燥病生。进入秋季，广州也迎来了一年当中最美好的时光，气温舒适、干燥少雨，非常适合户外运动。
但国庆节后进入密集加班状态的白领蓝领一族，也迎来了一波免疫力低谷。运动医学专家认为，适宜中等强度的...
2013-10-19
常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？
适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒...
2013-10-19
妊娠5～6周孕妇的状况
此时准妈妈开始出现一些明显的早孕反应，身体开始有一些改...
2013-10-18
A：乳头错觉是指婴儿刚出生时，由于过早使用橡皮奶嘴而不肯吃母乳的现象，纠正方法如下：
1.母婴亲密接触，不仅是喂奶时间，尽可能与婴儿多一些皮肤接触。只要婴儿有兴趣就放在乳房上吸吮。
2.母亲耐心让宝宝练习乳头吸吮，先挤一点母...
2013-10-18
导报记者发现，不少妈妈给孩子炖些人参汤、西洋参汤等汤品，开始进补了。对此，解放军第175医院临床营养科高级...
2013-10-18
除了“硬件”外，还需要以下“软件”的准备：
1)应该什么时候给医生打电话；
2)医生和护士下班后如何能找到他们；
2013-10-18
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2013-10-18
增强宝贝抵抗力3法
1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝...
2013-10-18
读者来信
甘肃日报编辑部：
我是一名普通的干部，家里上有老，下有小。都说保险能预防风险，是在为自己的未来谋划。来自各方面给我们推销商业保险业务的人也很多，但接触的保险种类林林总总、保险业务员也说得天花乱坠，反而使得...
2013-10-18
今天，浙江大学医学院附属第二医院消化科主任医师王彩花到本报“坐堂”，主讲“脂肪肝的预防和治疗”。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，有酒精性和非酒精性（NAFLD）两种，酒精性脂肪肝主要是长期大量饮酒造成的，约占7...
2013-10-18
易易2岁半，刚刚进入自我的敏感期。
中午吃饭的时候，易易寸...
2013-10-18
儿童骨折后饮食应该如何调理？是否应多吃补钙片促进骨骼恢复？
解答：
南方医科大学第三附属医院儿童骨科主任李旭指出，骨折儿童的饮食，应尽量保证高蛋白质、少脂肪和充足维生素及钙质的摄入。每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加，尤其是伤情较...
2013-10-17
正坐在椅子1/3处，身子保持笔挺，双腿垂直。利用腿部的力量将臀部向上抬起，保持该姿势15秒，尔后缓慢坐下。这样练习能使你的臀部得到锻炼，使臀部肌肉变得更加紧实，以练就出性感臀线，常这样练习让你也能够拥有翘臀。
2、平趴提臀
平趴在床上，...
2013-10-17
中国医师协会骨科医师分会总干事、解放军总医院创伤骨科主任唐佩福教授告诉《生命时报》记者，随着人口的老龄化，我国中老年骨科疾病患者正逐年上升。无...
2013-10-17
1、体力...
2013-10-17
“辛辛苦苦到小康，得场大病全花光”。看病难、看病贵始终是市民的心头病，都希望能通过商业保险来解决基本医疗保险不能报销的医药费支出，提高自身的医疗保障水平。
于是，健康险就成为人们选择的一大重点险种。只是，每个阶段的人群该选择怎样...
2013-10-17
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2013-10-17
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2013-10-17
秋季吃蟹有什么好处？吃蟹的时候要注意什么？河蟹怎么吃最养生？如何挑选蟹？
秋季吃螃蟹的3大好...
2013-10-17