滋补中药如何挑 药监人员来支招 [信息来源：湖北网络广播电视台 ]
湖北网台讯（经视直播记者 童亮、刘阳、潘露）
【导语】
国庆期间，走亲访友免不了会送一些礼物。但送什么样的礼物都不如送健康。因此，不少人都会挑选一些滋补中药材，但药材的好坏您会识别吗？今天（10月3日），武汉市药监局的工作人员在开展执法检查过程中就给大家支了几招。
【正文】<...
2013-10-07
减肥期间如何喝酒才不发胖 [信息来源：39健康网]
酒是毒还是药？
1.红酒(wine)
红酒对身体很好，特别是在降血脂、降胆固醇等方面有显著的疗效，近年有研究表示，喝过红酒后，能令体内脂肪代谢的激素增加，与多酚结合，能进一步激发脂肪代谢的速度。
另外，红酒中还含有鞣酸类物质，同样具有促进脂肪分解的...
2013-10-07
男人如何消除啤酒肚 30岁多做伸展运动 [信息来源：人民网(北京)]
原标题：男人如何消除啤酒肚 30岁多做伸展运动
男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗...
2013-10-05
面对晚期癌症 他们如何选择？ [信息来源：广州日报 ]
不同的人面对生死的问题 有着不同的故事和解答
李开复患癌症的消息再度引起人们对癌症的关注。而近年来，我国每年新发肿瘤病例达到312万例，全国每6分钟就有1人被诊断为癌症。如果家属有人得了癌症，是治疗还是放弃?如果治疗，治疗到何种程度?这些都是家属不得不面临的残酷现实。
一些家...
2013-10-05
健康度假期 准妈妈如何远离家电辐射？ [信息来源：万维家电网]
适逢十一假期，难得的小长假是让众多准妈妈们喜出望外，不但在假期可以想吃什么吃什么，这家人在家中的陪伴，才更让她们幸福之感难以言表。但准妈妈对家中电器的辐射是一点不能马虎，如果不注意，就会直接的影响宝宝的健康。
今天，笔者就给大家带了欢度假期，远离辐射的小窍门，感兴趣的朋友不妨一起来...
2013-10-05
吸烟如何导致肺气肿 [信息来源：京华时报 ]
据新华社电肺气肿是吸烟导致的典型肺疾病之一。日本近畿大学和广岛大学的研究人员日前说，他们发现了吸烟导致肺气肿的详细发病机制，这将有助于开发出治疗肺气肿的药物。
肺气肿患者的末端支气管弹性减退，肺泡收缩功能失效，不断膨胀甚至破裂，引起呼吸功能不全和慢性气喘。即使患...
2013-10-05
不同人群怎么选牛奶（营养与健康） [信息来源：光明网]
走进超市，各式各样的牛奶让人眼花缭乱，不同款式都有自己的卖点。然而，该如何选择与自己最“般配”的那款呢？
健康成人和儿童选全脂牛奶。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪，...
2013-10-05
婴儿湿疹如何判断 [信息来源：家庭医生在线]
婴儿湿疹是所有的爸爸妈妈们都担心的问题，那么该怎样判断婴儿是否湿疹呢？湿疹又该如何治疗呢？
婴儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，是一种对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病，它也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病，如果爸爸妈妈小时候患湿疹，他们的宝宝也容...
2013-10-05
如何摆脱拖延症 [信息来源：健康时报]
近日读报，知道有一种心理疾患叫“拖延症”。加拿大约克大学的心理学专家克拉克·雷恩总结出以下几点拖延症的“症状：总是从工作清单中挑出最不重 要的事情做；越重要的事情拖延得越久；本来在进行一项工作，但一有什么新的想法，就抛下手中工作去干另一件等等。专家说，其实，人人都有拖延的时候，但如 果你总是...
2013-10-05
宝宝尿床 父母该怎么做 [信息来源：生命时报 ]
核心提示：研究发现，许多孩子四五岁了还会尿床，6岁孩子的尿床率仍高达12%。为此，美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出《儿童侦探：尿床的故事》一书作者，美国儿童心理学专家霍华德·J·博尼特博士总结出的“防止儿童尿床的10条建议”。
1．带孩子看医生。如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长...
2013-10-05
上班族午饭如何吃得不匆忙 [信息来源：健康网 ]
对于中午不得不在外就餐的上班族来说，中午吃什么已经成了每天小小不言的纠结事件之一。去哪里吃?吃什么?和谁吃?专家说，午饭是一天中最重要的一餐--我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体，还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。如何让自己感到满足，同时让健康受益。关于上班族午餐，身为职业一族...
2013-10-05
50岁后是癌症高发期 十大权威教你如何正确体检 [信息来源：环球网-生命时报]
各年龄段如何体检
“美国人注重体检是尽人皆知的事，但他们并不像咱们这样，热衷于搞‘满汉全席’，所有项目都查一遍。”在美国生活了17年的黄建始表示，体检是健康管理的重要内容，为了同时兼顾省钱和有效，美国政府专门出资让医学专家研究，多大年龄该做什么检查。
北京儿童医院儿...
2013-10-05
假日早餐如何吃更健康 [信息来源：家庭医生在线]
假日早餐如何吃更健康 国庆放假在家，很多人的生物钟就混乱了，睡到中午甚至下午才起床，然后直接省下早餐，专家指出，这种做法是十分不正确的，对身体危害也不小，那早餐要怎么吃更健康呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。
健康早餐吃法
1、注意时间
时间要最...
2013-10-05
不吃早餐易患肾结石 日常生活如何做可防范？ [信息来源：www.news365.com.cn]
保守治疗
在肾纹痛发作时，可采用肌注度冷丁50毫克，症状无好转时，每4小时可重复注射1次；吗啡10毫克，并用阿托品0.5毫克，也可解疼止痛…详细>>
手术治疗
目前结石常用的治疗方法以体外冲击波碎石及腔内泌尿外科手术为主，但仍有一部分尿石病人需接受开放性手术治...
2013-10-05
骨头汤的做法 如何做出好汤品 [信息来源：新快生活]
做骨头汤步骤
第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.
第二步:将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足. 第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。
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2013-10-05
银耳中中国的分布地区 如何才能保留其营养成分 [信息来源：新快生活]
分布于我国四川，浙江，福建，江苏，江西，安徽，台湾，湖北，海南，湖南，广东，香港，广西，贵州，云南，陕西，甘肃，内蒙古，西藏等地区，福建古田于1958年由上海农业科学院食用菌研究所首创瓶栽发开始种银耳，于1978年由古田县耳农戴维浩首创袋栽法开始推广种植。1983年古田县耳农姚淑先等利用棉籽壳试种银耳并取得成功...
2013-10-05
如何缓解办公疲劳 [信息来源：99健康网]
1、转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。
2、揉耳：右手从头上拉揉左耳向上十余次，复以左手拉揉右耳十余次，亦可从上...
2013-10-04
秋季如何进行运动养生 [信息来源：健康女性]
秋季是各种疾病的高发期，运动可以提升人体免疫力，增强抵抗疾病的能力。秋季气候宜人，正是健身好时机。下面就为大家说说秋季该如何运动养生。
据专家介绍，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。从人体科学上讲，每个人身体的适应能力都是有限的， 如果猛...
2013-10-04
如何吃饭最能护肝 [信息来源：生命时报 ]
脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且，越来越多的“小胖墩”已然成为脂肪肝的“后备军”。
由于轻度脂肪肝不痛不痒，不影响正常生活，不少人明知自己患病仍...
2013-10-04
肝火旺的症状表现 如何调理更健康 [信息来源：新快生活]
中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面：
1.一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴...
2013-10-04
女性养生：女人身体5个敏感部位怎么洗？ [信息来源：人民网(北京) ]
原标题：女性养生：女人身体5个敏感部位怎么洗？【组图】
很多女人每天都洗一次澡，但是你是否知道，女人的五大敏感是不能随便洗的。正确的洗澡凡是不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤代谢功能和抗病力，还会让人更水嫩哦！
敏感部位一：胸部
妇女要...
2013-10-02
肝肾气血不足易白发 如何补肾气养秀发 [信息来源：爱美网]
会有白头发，除肝肾气血不足外还包括遗传、生病等。另外，作息不正常、压力大，也会让发色或发质出现变化。无论是老年人或青少年都可能因为肝肾的气血不足，使白头发增加。若是因年纪增长或肝肾功能不足造成的白发，都可使用以下食材。
胡桃仁
胡桃仁质润多油，性温，归肾、肝、...
2013-10-02
如何呵护宝宝的敏感部位？ [信息来源：中国经济网 ]
新生儿的组织器官的生理功能很不完善，抵抗力低，适应能力差，因此需要家长的格外呵护。对于新生儿，哪些敏感部位家长在护理时候要提高警惕呢？
妈妈如何呵护宝宝的囟门
看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，并且像脉搏一样一跳一跳，新妈妈不免要紧张。不过，不要过于害怕这部...
2013-10-02
乌鸡怎么吃才滋补抗衰老 [信息来源：新浪博客]
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。补虚羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口”。乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾，益气血，退虚热的功效。适用于虚劳羸瘦，骨蒸痨热，消渴，遗精，久泻，久痢。
2013-10-02
如何预防结肠癌？ [信息来源：中国新闻网(北京)]
以前的中国人由于生活习惯和饮食结构与西方人不同，结肠癌患者较少，但近年来有明显增多的趋势。结肠癌发病原因尙未十分明确，主要有以下几个方面的因素。
遗传的原因：有些病如家族性息肉病、结肠腺瘤、血吸虫病结肠炎和溃疡性结肠炎等，与结肠癌的发生有较密切关系。慢性肠炎如溃疡性结肠炎的肠癌发生率高...
2013-10-01
如何防治老人左心衰？ [信息来源：中国新闻网]
患高血压心脏病、冠心病、肺心病、风心病患者，常倂发左心功能不全(左心衰)。如对左心衰处理不当，延误了病情，可能不治。
左心衰的临床表现主要有：(一)呼吸困难，是左心衰出现最早、最主要的症状，是由肺瘀血、肺水肿所致。根据肺充血的程度，可有劳力性呼吸困难、阵发性夜间呼吸困难、端坐呼吸、急性...
2013-10-01
《巴伦周刊》：如何保护健康和财富 [信息来源：新浪财经]
导读：最新一期《巴伦周刊》于9月正式出刊，本期封面文章是《如何保护健康和财富》。如今医疗保健计划在财富管理策略有非常重要的地位，这一期封面找来了三位专家为投资者提供建议。
很多人觉得围绕退休进行投资越来越困难。安全可靠高回报的投资越来越难找，很多投资者不得不违心的接受更高的风险，但是...
2013-10-01
告诉你怎样健康吃辣 [信息来源：CCTV证券资讯博览]
【告诉你怎样健康吃辣】辣椒对某些人的吸引力是致命滴，几顿不吃憋的慌。如何满足口福又不饭后遭罪？1、辣椒最好做熟了吃，减少对胃肠刺激；2、多吃甜和酸的食物帮助解辣；3、尽量选降燥、泻热的食物来搭配，如苦瓜、丝瓜、绿豆粥。
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2013-10-01
胡萝卜增加肺癌几率 如何食用降低风险 [信息来源：39健康网]
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，无论是在菜市场还是超市，总会有人络绎不绝的去买胡萝卜，都是看中了胡萝卜中含有的营养元素，可见在人们眼中，胡萝卜 素可是个好东西，它具有维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙等作用，有助于身体免受自由基的伤害，但是最近的一条报告指出，滥用胡萝卜素可致癌， 顿时在...
2013-10-01
双眼皮贴怎么贴？单眼皮的魔法大眼术 [信息来源：爱美网]
很多的女生对自己肿肿的单眼皮不甚满意，所以双眼皮贴可以说是单眼皮女生的福音哦!但是也有一些刚开始学习化妆的MM不会用双眼皮贴，贴出来的效果不自然。今天小编就来教你们如何贴出最自然的双眼皮，不再担心眼睛无神咯!
Step 1：推荐大家使用一卷卷的双眼皮胶，因为这样可以根据自己的眼型来剪...
2013-10-01
