处男处女的新婚初夜该如何避孕？ [信息来源：爱秀美]
在性爱生活中，避孕对于女性朋友来说是非常重要的，如果不打算要孩子，意外怀孕是非常麻烦的，尤其对于初夜的女性来说，第一次“中彩”难免让人有点沮丧，下面小编就为大家讲讲女人初夜的避孕技巧吧！
1、自然避孕法包括中断性交和计算安全期法
大多数妇女的月经周期为24-32天。排卵一般发生在下...
2015-05-05
夏初气温多变 如何饮食养生 [信息来源：食品科技网]
春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生，刻不容缓，最简单的办法就是食疗，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。
原则一：补充优质蛋白质
“五一”前后阳气生发，人体各组织器官功能开始日趋活...
2015-05-05
早期肺气肿如何识别和防治? [信息来源：搜狐健康 ]
[提要] 肺气肿的症状主要是活动后呼吸困难，也就是活动后气喘，比如爬楼、爬坡、走长路时出现气喘，一旦出现这个症状，需到呼吸科做肺功能检查，就可判定是否存在肺气肿。防治：发生肺气肿的主要原因是吸烟，有害颗粒的吸入，慢性支气管炎等，因此首先要戒烟，减少环境污染，积极治疗慢性支气管炎，减少发作次数...
2015-05-05
生活中如何预防胆结石？ [信息来源：搜狐健康 ]
1.有规律的进食：按时进餐是预防结石的最好办法，尤其是早餐，因为早餐与上次晚餐间隔时间最长，肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊中，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，易形成胆泥。因此，按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成。
2015-05-05
孕妈妈如何保证孕期的营养供给 [信息来源：凤凰亲子综合]
随着时代的推进，越来越多的孕期妇女都意识到，孕期健康对于自身的重要性，也开始注重于孕期内微量元素补充药物的挑选。华润紫竹药业的朴佳美多种维生素多种矿物质片就是这样应运而生，投入了生产和研制。自朴佳美上市以来，得到了许多孕期妇女的喜爱。而今，为了能更好的适应市场，“朴佳美”正式更名为“朴美”。
...
2015-05-05
肾不好的人该怎么喝水 [信息来源：www.hyzc.net ]
众所周知，水肿是肾病患者的常见体征之一，特别是眼睑、双下肢水肿，有时还会出现肾积水等严重现象。肾病患者的饮水在日常饮食调护中很重要。饮水不当会加重病情，增加治疗的效果和难度，因此如何做到科学正确的饮水是肾病患者最为关注的话题。
有的肾病患者，每日尿量正常又没有明显水肿症状，担心喝水...
2015-05-05
如何预防糖尿病肾病？ [信息来源：华商晨报(西安)]
咨询人：张女士
专家：沈阳市中医院内七科 申林
问：请问如何预防糖尿病肾病？
答：糖尿病肾病是糖尿病最主要的微血管并发症之一，是目前引起终末期肾病的首要原因。早期诊断、预防与延缓糖尿病肾病的发生发展对提高糖尿病患者存活率，改善其生活质量具有重要意义。
2015-05-05
吃烧烤如何避免致癌物 [信息来源：www.hyzc.net ]
很多人都听过这样的说法：吃多了烧烤容易致癌。烤肉中的致癌物如何产生，能否避免或者减少呢？
烤肉中的致癌物有两类：一类叫做“杂环胺”，另一类叫做“多环芳烃”。多环芳烃在自然界中广泛存在，种类繁多。在烤肉中发现的苯并芘是其中著名的一种，也是最早被人类认识的化学致癌物。
...
2015-05-05
健身习惯如何养成 [信息来源：搜狐健康 ]
下午和一个朋友聊天，但是苦于不知道如何开始如何养成习惯，其实对于习惯的养成很简单，只要保证一件事重复的进行1个月以上，自然形成习惯，融入你的生活。
过去，健身在我的生活中不怎么重要，相信读这篇文章的人也是如此。我想要改变。 我不喜欢跑的气喘嘘嘘，也不喜欢轻微的运动后全身疼痛，更不...
2015-05-05
方便面应该怎样吃才健康 [信息来源：健康网]
日常生活中，我们都很爱吃方便面，方便面更是深受加班族的青睐，然而有报道称“泡面”潜藏着巨大的有害健康的物质——抗氧化剂，也就是BHT，有一种说法称：吃一包泡面，需要肝脏解毒32天。那么，泡面常吃危害大吗?如何吃才健康?
泡面中的抗氧化剂有多危险?
BHT全名叫做2，6-二叔丁基对甲苯酚...
2015-05-05
如何用善仁堂黑枸杞高格调的减肥 [信息来源：南方新媒网]
现在，有很多人都知道适度饮用黑枸杞，牛牛小姐经常喝的是善仁堂的黑枸杞，坚持了两个多月，非常有利于身体健康。然而，还有一项研究是大家所并不了解的，那就是女性在中年的时候如果适度饮用黑枸杞，花青素有助于减肥。为什么喝黑枸杞有利于女性减肥呢？这是由于黑枸杞中含有价值很高的抗氧化物和花青素，它们既可以防止血...
2015-05-03
如何确诊宫颈炎 [信息来源：http://www.dqdaily.com/]
宫颈炎是一种比较常见同时也是一种很容易被广大女性朋友所忽略的妇科疾病，因为它的隐蔽性很强，所以很难被广大女性患者发现。一般情况下，如果只是单纯的患上宫颈炎而没有其他疾病并发的话，宫颈炎不会对人体的生命健康构成很大的威胁，但是由宫颈炎所导致的白带增多以及腰痛、下腹坠胀等症状会严重影响患者的情绪，还会诱...
2015-05-03
教你的男性如何健肺饮食 [信息来源：http://www.dqdaily.com/]
国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。 在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能通过“食疗”来预防烟...
2015-05-03
怎么样祛斑安全有效 [信息来源：摇篮网]
从什么时候开始，变得开始爱美了，总觉得素颜的东西越来越少了，总觉得虚荣心越来越强烈了。好吧，我只能说：老天收走了我们曾经的素颜和纯真，给了我们适应社会的面容，给了我们打扮自己的爱好。怎么样祛斑安全有效，不是所有的爱好都要有用。只要这爱好带给你快乐。怎么样祛斑安全有效，人总要找到一件喜欢的事，让你变得...
2015-05-02
怎么补血 如何补血？ [信息来源：超级营养师]
补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。
中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使...
2015-05-02
怎么缓解胃胀 [信息来源：互动健康网]
怎样减轻胃胀?关于胃胀，日子中咱们必定没少碰到过。胃胀起来，就感受胃里充满了空气，吃不下东西，甚是难过。似乎是一个干瘦的气球，俄然撑起来相同的难过。那么遇到这些疑问，咱们应当如何有效减轻这些疑问呢?咱们一起经过下文来看看吧。
1、发病机理与病因
导致胃胀的缘由有多方面的，如精神压力、...
2015-05-02
怎样有效预防骨质增生 [信息来源：互动健康网]
都说岁月无情，人到中年晚年，由于身体机能的退化，抵抗力的降低，各种疾病出现在晚年人身上，骨质增生即是晚年人常患的疾病之一，可是只需咱们做好防止骨质增生的办法，就能有用的防止骨质增生。有用防止骨质增生的办法如下。
一、防止长时间剧烈运动
有用防止骨质增生一定要防止长时间剧烈运动。长...
2015-05-02
如何减大腿内侧赘肉？ [信息来源：39美容网]
腿部内侧肥肉太多，两条腿挤在一块，穿什么都觉得不合适。不如跟着小编学习下面5个瘦腿的小动作，消除大腿赘肉吧。
动作一：登台阶
(1)左脚踏住一级台阶(或长凳)，左脚用力上蹬，将后腿完全伸直，然后回到起点。
(2)换到右腿做同样动作，之后再换到左腿。左右腿轮换一...
2015-05-02
怎么瘦屁股？从这5个小习惯做起 [信息来源：39美容网]
扁平臀实在难看，但想瘦臀提臀也并非困难，无需大运动，只要在日常生活中，养成一些小习惯便可拥有性感美臀啦！
1.坐椅子三分之一
人们习惯瘫坐在椅子上，觉得那样子较舒服。但是，那样子坐不仅容易使脊椎受伤，还会另臀部变大。想提臀，正确的坐姿应该是，只坐椅子的三分之...
2015-05-02
如何炸酥肉 [信息来源：梦月]
小酥肉，顾名思义，外面有一层酥壳。用鸡蛋和红薯淀粉调出来的粉浆炸出来特别香酥，里面的肉我喜欢用前腿肉或者梅头肉，香而不腻，软和中又有一点点嚼劲，也有喜欢用肥瘦肉的，看个人习惯吧。
酥肉
主材：前腿肉（只用瘦的部分）
配料：鸡蛋、红薯淀粉
调味料：盐、花椒粉
2015-05-02
