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  • 夫妻和谐是环境胎教前提 环境胎教如何做 [信息来源:家庭医生在线]
  • 环境胎教指年轻夫妇在准备受孕前6个月,就开始学习环境安全卫生知识,以利于优化环境,安心养胎。

      良好的环境,能使胎儿受到良好的感应,不良的环境,能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐,乃至无限美好的大自然的景色等,不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中,而且,孕妇也得到了美与欢快的感...
  • 2015-04-01
  • 喉癌手术后如何护理才能尽快恢复 [信息来源:新浪健康]
  • 喉癌的发生给人们的身体以及家庭都带来了非常严重的伤害和影响,所以对于疾病的种种状况希望能够做到充分的掌握才行,喉癌疾病的手术过程对于患者来说是一个必然的历程,所以一定要充分的把握好相关的护理事宜才行。

      做了部分喉切除术后,虽然我们还是可以说话,但是发音功能多会影响变嘶哑,呼吸一般不...
  • 2015-04-01
  • 怎么减小肚子又快又有效 如何科学健康减小肚子 [信息来源:yxlady]
  • 如何快速减肚子?减肚子当然要从运动和饮食两个方面着手,一起来看看小编推荐的快速减肚子的方法吧。


    运动减肚子

    1.身体平躺,双腿弯曲呈90度角,双手抱膝,手臂伸直,脚绷紧,颈部保持紧张状态。

    2.将双臂和双腿分别向外伸展,并尽量伸直,双腿并拢,双臂呈八字状伸...
  • 2015-04-01
  • 如何挑选优质土豆 [信息来源:有机农业]
  • 土豆营养丰富,做法多样,几乎每个人都有自己喜爱的一种吃法。无论是炸薯条,炖土豆,土豆丝土豆片等等,都是大家嘴里的最爱,那么如何才能挑选出优质土豆呢?

      形状:圆的面,长的黏。圆形的土豆属于粉质土豆,口感较面,适合用来炖、烧、蒸等;而细长的“五月皇后”品种则较黏,不容易煮烂,适合用来炒着吃。...
  • 2015-04-01
  • 男人如何饮食补钙 [信息来源:家庭医生在线]
  • 【导读】一说起补钙,第一反应就是孩子和女人,男人真的不需要补钙吗?其实不然,男人补钙同样的重要,只有在青壮年维持钙的补充才不至于到老缺钙严重,才能够有一个健康的身体。

    男人该如何进行饮食补钙

      女人缺钙的确是很常见的,但是男人也是一样的。所以说男性学会补钙同样很重要,那...
  • 2015-04-01
  • 饮食养生:怎么吃肉最防癌 13种食品新搭配 [信息来源:光明网]
  • 导读:吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大,研究发现,混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。

    1、红色肉类加迷迭香有助于减少引起癌症的异环胺

      最新研究发现,当烧烤食物被加热到190℃到204℃(375℉到...
  • 2015-04-01
  • 如何养胃 老中医教你养胃心得 [信息来源:三九养生堂 ]
  • 现在很多人因为生活习惯不科学,饮食不规律,很多人得了胃病。俗话说“胃好身体才好”,这说明胃对身体非常重要。而拥有一个健康有活力的胃是每个人的梦想,这样吃饭都香。我们平时应该如何通过饮食来养胃呢?下面小编根据不同的人群来教大家。

        加班族如何养胃

     ...
  • 2015-04-01
  • 如何健康使用口红 [信息来源:健康知识网]
  • 健康使用口红

      1、口红出汗,表示品质变差,主要与存放地点高温、潮湿有关。

      2、口红外观有小洞,表示有气泡,口红的内心也暗藏小洞,不但不扎实且不久口红就会出汗、变质。

      3、口红出现油臭味,表示出现酸败与氧化现象,常出现在高级的口红,因为使用高级葡萄籽油...
  • 2015-04-01
  • 如何瘦脸最快最有效 4招帮你打造巴掌瓜子脸 [信息来源:家庭医生在线]
  • 五官再精致,也敌不过一张大饼脸的难堪,想要变身巴掌脸小美女,来看看下面4种方法哪种更适合你吧!

      1、咬肌注射

      对于咬肌明显肥厚,影响美观或者双侧圆脸不对称、梯形脸的MM,可以采取注射方法来瘦脸,这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常见。医生一般会在脸颊两侧选择一到数...
  • 2015-04-01
  • 25岁后皮肤开始走下坡路 如何防止皮肤老化? [信息来源:钱江晚报 ]
  • 人的皮肤从25岁之后开始走下坡路了,水分所占比重减少、弹性减少、细胞活性降低,但是这并不意味着26岁皮肤就衰老了,不是说变就变的。

      所谓的皮肤老化,一是自然的机体老化,二是指外界因素造成的光老化。皮肤的状态与人的精神状态、营养状况、免疫状况都有关系。

      注意,不主张在脸...
  • 2015-04-01
  • 腰腿疼痛,你可知道如何对付? [信息来源:济南日报(济南)]
  • 腰腿痛是影响人们工作、生活的最常见疾患之一,就诊者一般能占到骨科门诊总量的1/3以上。世界卫生组织的数据显示,腰腿痛已成为困扰全世界约10亿人的常见病。尽管如此普遍,但很多患者在诊疗过程中感到茫然,误区颇多,不少患者认为多休息、按摩理疗、打封闭、吃止痛药就能解决问题,事实上远期效果并不理想。那么针对这类疾...
  • 2015-04-01
  • 如何避免熬夜对身体的伤害 [信息来源:扬子晚报(南京)]
  • 怎么样才会让我们熬夜的时候不会伤害到自己的身体呢?那就要在晚餐的时候多吃一些有营养的东西,比如说丰富营养的肉类,还有含有维生素的水果,这样可以补充体力,对我们的体力有帮助。

    还有对眼睛也要提前保护,可以吃一些蔬菜类有丰富维生素的。如果在逼不得已的情况下,我们需要熬夜那么就要对皮肤和眼睛...
  • 2015-04-01
  • 眼科医生家的孩子如何护眼 [信息来源:健康报]
  • 近年来,以iPad为代表的电子产品让成年人着迷,更让很多孩子如痴如醉。虽然不少家长知道孩子沉迷于这些电子产品对健康不利,但是这些高新玩意儿实在让孩子们诱惑难挡。既然电子产品不可避免被孩子接触,那么如何让孩子正确地使用电子产品呢?
        玩ipad时戴上“学习镜”
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  • 2015-04-01
  • 孩子发生颅脑外伤,如何应对? [信息来源:羊城晚报]
  • 近日,广东药学院附属第三医院急诊科收治了一名4个月大的脑外伤患儿。据了解,患儿当天被奶奶抱着在楼下散步时,突然从高处落下一酒瓶正巧砸在宝宝头上,宝宝头上顿时出现一个大血包,家人急忙将其送到医院,经医院及时救治,患儿病情稳定。

    婴幼儿颅脑外伤并不少见,除了高空落物砸伤等意外事件外,高处跌落...
  • 2015-04-01
  • 女职工痛经可休假,如何界定? [信息来源:信息时报(广州)]
  • 陈绵钦 辑

    @山西晚报:《山西省女职工劳动保护条例(草案)》提交省十二届人大常委会第十九次会议初审,草案提出,单位对从事国家规定的高处、低温、冷水作业和第三级体力劳动强度作业的女职工,在经期经本人提出,应暂时调整安排合适工作。经医疗机构证明患痛经或者经量过多职工,单位应在其经期给予至少...
  • 2015-04-01
  • 如何做才能改善分娩恐惧? [信息来源:39健康网 ]
  • 孕妇对分娩恐惧,是会不利于日后的分娩过程的。怀孕是一件值得开心与兴奋的事情,但是分娩确实让人恐惧的。在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。关于改善分娩恐惧,孕妈妈需要有一个大概的了解。

      孕妇对分娩恐惧,是会不利于日后的分娩过...
  • 2015-04-01
  • 怎样缓解牙齿痛 [信息来源:健康知识网 ]
  • (1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

      (2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

      (3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

      (4)猪肉适量、水...
  • 2015-04-01
  • 这些方法帮你如何拥有健康的前列腺 [信息来源:新浪健康]
  • 前列腺疾病是男人的普遍大敌,上了点年纪,生活习惯不健康等,都有可能换上前列腺炎,而想要预防前列腺炎,我们应该塑造怎样的生活规律呢?保持哪些健康的生活习惯才可以很好地护理前列腺?下面是为大家总结的一些好办法。

      不要太劳累:如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正...
  • 2015-03-31
  • 各科医生如何养生保健 [信息来源:环球网]
  • 各科医生如何养生保健?专家介绍:以下是各科医生的保健建议,大家可以学习借鉴哦!

      【养生保健之认真洗澡】

      北京中医药大学养生室张湖德教授认为,洗澡有减轻疼痛、祛除寒气等多种功用,是现代人最好的放松方法,但老人洗澡时要注意,洗澡前半小时喝200~300毫升白开水,最好坐着洗,...
  • 2015-03-31
  • 给宝宝喂药该如何安排时间 [信息来源:新华网]
  • 核心提示:有的家长在给宝宝喂药时经常手忙脚乱,拿着一堆药,应该几点吃?应该隔多久吃一次……很多问题困扰着家长。专家表示,给宝宝吃药前,一定要先仔细阅读说明书和医嘱,正确把握孩子吃药的时间。

    熊熊:宝宝身体一直很好,很少生病,因此也没怎么吃药。但前不久宝宝感冒了,情况比较严重,咳嗽、鼻塞...
  • 2015-03-31
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