如何在旅途中保持健康 [信息来源：金华新闻网]
人在旅途，地方美食固然不可错过，但保持健康也非常重要。旅途之中，大概没人希望感觉倦怠、身体不适或者是在跨洋飞行中忍受感冒带来的不适感。花费好几个月准备的旅行，怎么能被一些小小的失误扰了游兴呢？以下十个旅行小贴士，希望能帮助你保持旅途中健康的身体状态———
1.上飞机前先喝一杯蔬果汁。用甘...
2014-12-02
如何辨别有机食品真伪 [信息来源：中国食品科技网]
一是看标志。有机食品的最小销售包装或食品贴有“有机食品国家标志”，标志上标“中国有机产品”和英文“ORGANIC”字样，同时标注了“有机码”和国家认监委批准的认证机构名称。
二是看包装。有机产品的包装通常使用天然木、植物茎叶、竹和纸等可生物降解和可回收利用包装材料制成。
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2014-12-02
如何正确使用咳喘膏？ [信息来源： 家庭医生在线]
咳喘膏是中药膏贴，主治慢性支气管炎，喘息性支气管炎，支气管哮喘，呼吸内科疾病。由于咳喘膏是外用药，因此在使用上很多人并不十分注意用法，认为怎么使用都不会对身体有多大影响。殊不知，这样会影响疗效。那么如何是正确使用咳喘膏呢？
咳喘膏为淡绿色的片状橡胶膏；味辛辣。主要成分是芥192g、甘遂192g、延胡索...
2014-12-02
女人如何从乳晕颜色看大病预兆 [信息来源：人民网 ]
导语：乳晕的颜色和形态能够反映乳房的健康状况，细节之处千万不要忽视。什么样的乳晕是正常的，怎样进行乳房自检呢？快来学学吧！
女人如何从乳晕颜色看大病预兆
乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。针对于不同的女性个体，乳晕...
2014-12-02
如何瘦背最快最有效 [信息来源：南方网]
完美的背部不但穿衣服会好看很多，还能摆脱掉虎背熊腰的称呼，更重要的是显得整个人都性感不少哦，就算穿紧身的衣服也显得特别好看呢，减肥达人推荐瘦背部的最快方法，美背运动轻松练出S字形。
美背减肥运动
每个女生都希望自己的背部能有线条感并且漂亮，但是不是每个女生背部都没有...
2014-12-02
冬季吃火锅如何防止上火？ [信息来源：半岛晨报]
刘政简介：主任医师，现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会理事、大连市保健协会副会长等职。从事营养保健工作20余年，出版专著七部，在电视台、电台、企事业单位、社区做健康讲座两百余场。
本周末即将迎来大雪节气，严寒进一步逼近，雪花飘飘的季节，一家人围坐在火锅旁，吃着热气腾腾的火锅，该是怎...
2014-12-01
冬季怎样应对前列腺增生 [信息来源：解放日报 ]
赵老伯患前列腺增生症多年，天冷了，却因为前列腺毛病不得不频繁起夜，既害怕跌倒，又担心受凉，实在头痛。随着冬季的来临，前列腺疾病也进入了高发期。如何在冬季做好护腺养生，有哪些方法可以预防、应对和治疗前列腺增生症呢？记者就此采访了中国人民解放军第四一一医院泌尿外科主任郎根强。
■本报记...
2014-12-01
如何防治猪高烧不退 [信息来源：搜猪网 ]
猪瘟：体温升高到40——42℃，持久不退。食欲减退或停食，精神沉郁，伏卧喜睡、寒颤、挤卧一堆或钻草窝。站立行走拱背弯腰，四肢无力，行动迟缓，摇摆不稳，眼结膜发红，有脓性分泌物，先便秘，后腹泻。耳根、腹部、四肢内侧等处有指压不褪色的紫红色出血点。
防治：本病无特效药物治疗，主要靠预防。①平...
2014-12-01
如何甩掉肚子上的赘肉 [信息来源：39健康网]
怎么减掉大肚子？多运动,注意饮食,多吃水果不要喝啤酒,但是很少有成功的,那么，到底大肚子怎么减效果最好?
想知道你为什么会有可恶的小肚子吗?首先来看看你有没有以下恶习?
1.你嗜肉如命，不爱吃蔬菜水果。
2.你不爱喝水，只喝咖啡可乐。
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2014-12-01
哺乳期女性如何预防乳腺炎 [信息来源：扬州时报]
■扬州市妇幼保健院乳腺科 史敏
乳腺炎是产褥期女性的常见病之一，此病的发生多与乳汁淤积和细菌感染有关。女性在哺乳期应如何预防乳腺炎呢？
首先要防止乳头皲裂。乳头一旦发生皲裂，乳腺就等于失去了保护屏障，这时，细菌就会...
2014-12-01
肾结石要怎么治疗 [信息来源：http://www.sjzdaily.com.cn/]
肾结石要怎么治疗
专家讲解肾结石的预防措施有哪些？
肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛和尿血。目前，更具引起肾结石的原因入手，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。
根据结石的成分调节饮食结构，...
2014-12-01
如何健康快速高效减肥 [信息来源：http://www.qdqss.cn/xwyt/zxdj/20141201/1093291.html]
现在是21世纪。杨贵妃般的以肥肉为美的时代早已经过去了。现在的女性追求瘦脂肪少为美。现在我就来给大家一些好的减肥妙招。
早晨，尽量不要睡懒觉。轻易发胖长肉肉。我宣扬的是健康减肥哦。从饮食起居开始吧!想减肥的们!
早晨的饮食可以为高质量些：鸡蛋两个、苹果、香蕉少许、牛奶...
2014-12-01
怎么样淡斑祛斑小妙招 [信息来源：家庭医生在线]
导读：有很多人认为：只有人老了，才会出现斑点。其实，这个想法是错误的。现在，越来越多的MM脸上出现斑斑点点。到底是什么原因，让脸上出现了这些斑点呢？我们又应该如何有效祛斑呢？
一、脸上出现黄褐斑的原因
1、日晒
黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季...
2014-12-01
如何美白？ [信息来源：http://www.shenchuang.com/ttjk/yylm/20141201/1399178.html]
看着别人拥有那样绝世靓丽的容颜，你是否心动了呢，选择了美白针的来说实现自己的愿望吧，去整形医院打一下美白针要多少钱，想到了办法美白还要看看美白针的价格合不合理，下面让专家来介绍一下关于去整形医院打一下美白针要多少钱的一些相关知识。
去整形医院打一下美白针要多少钱是因人而异的。其实美...
2014-12-01
怎样才能美白 [信息来源：http://www.shenchuang.com/ttjk/yylm/20141201/1399217.html]
打美白针一针多少钱，夏天到了很多人都想美白肌肤，炎热的夏季很多女性都会穿上心仪的夏装，皮肤白皙了才能穿出感觉来，那么想要美白肌肤现在打美白针的方法是不错的选择，这是一种能够全身美白的方法，大家对这种方法不陌生吧，但是打美白针一针多少钱呢，这是现在大家都想知道的，我们来看看吧。
打美...
2014-12-01
如何减少降糖药的副作用？ [信息来源：长沙晚报 ]
记者杨蔚然通讯员杨芳
【问】我妈今年76岁，有10年糖尿病史。最近，她听说治疗糖尿病的药物对肝肾有副作用，于是她偷偷将日常服的降糖药减了量。没到两个月，她的血糖又升高了。如何看待降糖药的副作用呢？——读者麓山红叶
【答】长沙市第四医院药剂科段妍琴回复：
是药三分...
2014-12-01
肾结石疼痛如何治疗 [信息来源：http://www.sjzdaily.com.cn/]
肾结石疼痛如何治疗
形成肾结石的主要病因
生活中，饮食、生理习惯、工作等都会引起结石相关疾病，由其实肾结石。肾结石是泌尿系中最常见的一种结石疾病，主要表现为肾绞痛、血尿等临床症状。合理的饮食是避免肾结石形成的最佳方式。
1、...
2014-12-01
产后养生：新妈妈如何产后补血 [信息来源：爱美妈妈网]
孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫血。分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。因此，产后及时、合理补血非常必要。可以通...
2014-12-01
肾结石怎样排除 [信息来源：http://www.sjzdaily.com.cn/]
肾结石怎样排除
双肾结石的危害
尿石症是一种常见病、多发病，一直以来严重地威胁着人们的健康，引起医药卫生界乃至全社会的关注。尿石症是由于尿路结石而引起的病症的统称。其结石是由尿液中的晶体析出凝聚而成。结石可发生在尿路的各个部位。位于肾者称为肾结石。
2014-12-01
怀孕期间水果如何选择 [信息来源：www.0746news.com ]
每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。
秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、...
2014-11-30
牛皮癣该如何治疗好 [信息来源：东方建都-牛皮癣]
牛皮癣该如何治疗好 内渗出失衡会导致银屑病吗？银屑病在咱们的日常其中特出的经常见，最为人所知的就是本病的医治是特出艰难，那么银屑病为哪些医治这么难呢？行家解释说银屑病的发病因素特出的复杂诱发银屑病的医治特出棘手，当中许多人也会问内渗出失衡会导致银屑病吗？今天咱们就来具体的知道了一下：
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2014-11-30
肩周炎是什么？如何进行自我按摩？ [信息来源：家庭医生在线 ]
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发...
2014-11-30
冬季如何快速减肥 早晚减肥方法应不同 [信息来源：主妇网 ]
早上的减肥模式
饮食方面
早餐：早餐必须吃的像国王，因为早餐是一天活力的来源，假如你不吃早餐的话，很容易引起午餐的暴饮暴食，而且代谢也会越来越慢。
早上7-9点的时候，我们的胃部运行速度是最旺盛的时候，你可以多吃点利水、消肿的食物，比如冬瓜、红豆、竹笋、山药、薏仁，...
2014-11-30
冬季如何快速减肥 3个秘方让你窈窕过冬 [信息来源： 主妇网 ]
多喝绿茶
多喝绿茶不仅有抗癌的作用，而且还能加速身体代谢，研究证明，每天只要保证喝三次绿茶，就能比不喝绿茶的人多减去身上4%脂肪。
因为绿茶里面含有儿茶酸，能降低肾上腺素水平，让体内代谢水平提高，同时加速脂肪燃烧，是冬季非常不错的减肥方法之一。
奶制品
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2014-11-30
如何调理节后饮食规律？ [信息来源：健康网 ]
伴随着清明“小长假”的结束，很多人的生活规律被打破，饮食和睡觉都没了规律。很多朋友利用假期的时间出去放松，回来发现浑身没劲、乏力，像生病了一样。
吃饭没食欲
假期结束，很多人觉得烦躁，不能从假期的懒散中恢复，表现为心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有...
2014-11-30
糖尿病人怎样巧吃水果 [信息来源：健康网 ]
糖尿病人怎么吃水果?我们都知道其实很多水果中含有比较多的糖分，如果是糖尿病患者的话，那么这些含糖量比较高的食物就应该尽量减少食用，但是也不是说糖尿病人不能吃水果，只要你掌握好方法就可以。
首先，糖尿病人可以吃水果。大部分水果果糖含量较高，才使水果口感很甜。实际上，果糖对血糖的影响小，需要...
2014-11-30
癫痫怎么样才能治愈-羊癫疯如何治愈 [信息来源：http://www.gansudaily.com.cn/jkys/show-8-889137.html]
癫痫怎么样才能治愈-羊癫疯如何治愈?癫痫是我们医学临床上多年来一直在攻克的难题，由于生活中很多的因素都会造成癫痫疾病的患病机会，所以，癫痫疾病的种类和特点都和患者的患病因素有一定的关系，让我们看看专家的回答吧。
专家说癫痫的治疗和患者还有医生是否陪密切相关的，癫痫的治疗最忌讳的就使患者在...
2014-11-30
美容养颜：如何解决皮肤衰老？预防很关键 [信息来源：浙江在线 ]
“皮肤松弛是自然老化现象，自25岁开始出现，按松弛程度可分为3个等级。”杭州同欣整形美容医院院长项昌峰说，初级松弛的皮肤，毛孔突出，肌肤不再光滑;中级松弛，面部轮廓线变模糊，脸变胖，而达到高级松弛时，脸部皮肤整体呈现松垮下垂状态——大家可以根据这个松弛指数特征判断自己的皮肤状况。
胶原蛋白...
2014-11-30
双胞胎宝宝要如何喂养 [信息来源：家庭医生在线]
不少人羡慕生下双胞胎的家庭，感觉多生下一个孩子多了一份喜悦。但是双胞胎因为在母体内营养吸取并不是一致的或者说同样的，所以有的双胞胎生下来一个强壮一个瘦弱，而且双胞胎往往比只生下一个婴儿要瘦弱的多。
生下双胞胎不同于只生下一个孩子，双胞胎宝宝的胃容量更小，消化能力更差，因此需要妈妈细...
2014-11-30
如何健康饮茶 [信息来源：www.0746news.com ]
喝什么茶可以帮助减肥？
年轻、湿热体质的肥胖者以绿茶为主，配菊花；中年体虚肥胖者以乌龙茶为主，配山楂、麦芽帮助消化。
脑力劳动者适合喝以乌龙茶为主，配菊花；熬夜工作者以红茶为主，配牛奶；喝茶最好加伴侣（三大伴侣：牛奶、粥、茶点）；茶配大枣泡水喝有安神效果。
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2014-11-30
