夏天该如何给孩子补钙? [信息来源:钙铁锌硒]
现代医学研究认为,钙是人体不可缺少的重要元素,约占体重的15%~20%;钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,还参与凝血过程;钙能维持神经肌肉的兴奋性和传递信息,并保持人体渗透压的相对恒定。人体特别是婴幼儿缺钙会发生佝偻病、手足抽搐症等疾病,严重影响孩子健康。
盛夏正是孩子补钙最好的季节。因为,夏天...
2015-07-06
西红柿怎么吃最营养 西红柿配这些加倍养生 [信息来源:人民网]
西红柿俗称番茄,来自于遥远的美洲,如今已成为全世界最熟悉的食物了。当下七月无疑是西红柿成熟的季节。它的口感酸甜,多汁爽口,而且营养丰富,是一个非常好的食物。那么如何吃这个问题已是人们一个常见的讨论话题。
西红柿生吃的优缺点:
优点:1、生吃是维生素C很好的一个补充来源,平均...
2015-07-06
女性如何预防膝关节? [信息来源:重庆同康骨科医院]
据有关资料显示,现在越来越多的女性朋友患上膝关节病,常常出现关节处酸痛难忍,上下楼梯疼痛,导致生活不便,所以这对女性朋友来说可是一大麻烦。那么女性如何预防膝关节病?下面我们来听听同康骨科专家怎么介绍。
专家提醒,据统计显示常穿高跟鞋的女性朋友患膝关节炎的几率要高于平常2-...
2015-07-06
初伏如何养生?专家教你 冬病夏治 [信息来源:天气网 ]
夏至一过,三伏天便要到了。我们都知道三伏天分初、中、末,那你知道初伏如何养生吗?据悉,7月13日就将入伏,现在要做的就是根据个人体质,为患者量身定制诊疗方案,通过中医调理治疗来养生强身。
中医调理
首要是体质辨识
杨婆婆今年72岁,原本精神矍铄,说起话来中气十足。入夏后,为了...
2015-07-06
暗疮针怎么用 [信息来源:太平洋时尚网]
现在很多人的面部皮肤都是不怎么好的,不是很油,就是很干,还有的人脸上会起一些痘痘,粉刺,暗疮,暗疮也就是我们说的青春痘,是一种慢性的皮肤炎症,在青少年人群中是最常见的,对他们的心里也是有很大影响的,要能够及时的想一些办法,有的人会选择暗疮针,那么暗疮针怎么用?
暗疮大家应该都见过,特别是在青...
2015-07-06
孩子感冒了?饮食要如何注意 [信息来源:39健康网 ]
核心提示:孩子每年平均要感冒8-10次?你知道孩子感冒了要怎么办吗?感冒的孩子饮食应该如何注意呢?
尽管你很努力照顾孩子,可是你的孩子还是感冒了!这是十分让人着恼的。你知道吗?孩子平均每年要感冒8-10次!直到孩子上了幼儿园的时候,他们的免疫力系统也开始健全。
补充足够的液体...
2015-07-06
怎样祛斑效果好 [信息来源:太平洋时尚网]
斑点是女性最为烦恼的,有很多女性因为各种原因,导致脸部出现斑点,那在消除斑点上,也是有着一些不错方法,不过在进行斑点消除的时候,需要注意要选择适当的方法,这样在对斑点消除上,对肌肤才不会有任何的影响,按怎样祛斑效果好呢,这也是很多人不太清楚的。
对怎样祛斑效果好也是有着一些不错方法,不过在...
2015-07-06
备孕前如何应付这些疾病? [信息来源:中国新闻网]
孕前疾病
如果你正准备要孩子,而此时你正患有某种疾病,也不必过分担心。现在大部分疾病都能得到有效的控制,因此你能够平安地度过孕期,生个健康的宝宝。关键是一定要尽早去看医生,了解你该如何应付。
我能平安地度过孕期吗
如果你患有某种疾病,那么制订怀孕...
2015-07-06
教你如何慢跑才有益健身 [信息来源:vivijk微微健康网]
慢跑是很简单也很常见的运动项目,慢跑动作简单,易于掌握,活动全面,运动量易调整,锻炼效果显著,因此,是一般中老年及体弱者喜爱的运动。目前,许多国家都出现了慢跑热。慢跑已成为肥胖症、孤独症、忧郁症和虚弱症等病治疗手段。但是慢跑也是有讲究的,如何慢跑才能真正达到锻炼目的呢?
慢跑是球类、体操、...
2015-07-05
女性宫寒怎么保养 [信息来源:vivijk微微健康网]
宫寒的女性容易四肢冰冷、小腹冷痛、月经异常、痛经、严重的甚至不孕。所以,当出现宫寒,一定要重视。那么,如果宫寒了该怎么做好子宫保养呢?下面随着女性小编一起来了解一下宫寒的常识吧,以及如何保养吧。
一般产生宫寒的原因有先天遗传因素导致的热能(阳气)不足,以及后天过食冷食、不合理的减肥,多次流产...
2015-07-05
如何预防老年痴呆 防老年痴呆不如常常吃点鱼 [信息来源: 人民网]
因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸,它不仅可以保持大脑年轻,且能预防动脉硬化和心肌梗塞。老年人在冬季增加食用鱼类等含有维生素A的食品,可使其死亡率减少65%左右。
预防老年痴呆的方法是大家比较关注的,据了解很多的老年人虽然外表看起来挺正常的,但是因为某些特殊的原因而出现了老年痴呆...
2015-07-05
电脑族如何预防肩周炎 饮食疗法帮你来攻克 [信息来源:人民网]
说起肩周炎,我们都很熟悉,很多老年人朋友常会出现肩周炎的病症,但是随着生活方式,工作方式的转变,很多年轻一族也患上了肩周炎。那么是什么因素导致了肩周炎的年轻化呢?又有什么好的防治方法呢?
导致了肩周炎年轻化的原因:
1、工作压力大,长时间埋首工作
随着社会的发展...
2015-07-05
备孕吃什么叶酸?如何补充叶酸? [信息来源:我的健康日志]
孕育宝宝前每对夫妻都会做很多孕前准备。补充叶酸是其中的一项,既然大家都知道孕前需要补充叶酸,那么孕前补充什么叶酸,如何补充叶酸呢?
从什么时候开始补充叶酸
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期...
2015-07-05
怎样快速瘦脸 12个妙招帮你打造瓜子脸 [信息来源:三九养生堂]
在现代,人们大都认为小脸才是漂亮的脸型,因此很多爱美的女性都在积极的寻找瘦脸的有效方法。那么我们究竟应该如何瘦脸呢?如何按摩瘦脸才最有效呢?明星是如何瘦脸的呢?下面就让三九养生堂的小编为大家介绍下快速瘦脸的方法吧!
目录
1、怎样快速瘦脸 2、怎样快速运动瘦脸
...
2015-07-05
子宫肌瘤是怎样形成的 [信息来源:泰福]
子宫肌瘤是妇科的一种良性肿瘤,发病率很高。对患者造成的伤害极大,如阴道出血、腹部剧烈疼痛、白带异常等。那子宫肌瘤如何形成的呢?导致女性得子宫肌瘤的具体原因,主要与女性的激素水平有很大关系,下面看看相关专家的详细介绍。
形成子宫肌瘤的诱因有以下几点:
1、子宫肌瘤与女性妊娠有关:...
2015-07-05
姜汤驱寒 教你如何做姜汤治感冒 [信息来源:人民网]
治感冒必须要对照各自的症状,仔细区分不同类型,辨证论治,切不可一概采取“姜汤捂汗治感冒”的办法。5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。
红糖姜汤能治感冒吗?姜汤治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法,感冒初期喝红糖姜...
2015-07-05
教你如何消除食物中的致癌物 [信息来源:广西新闻网]
不新鲜的食品(尤其是煮过久放的蔬菜)内亚硝酸盐的含量较高。苯比芘主要产生于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程中,脂肪、胆固醇等在高温下也可形成苯并芘,如香肠等熏制品中苯并芘含量可比普通肉高60倍。经验证,长期接触苯并芘,除能引起肺癌外,还会引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。黄曲霉素是已知的最强烈的致癌物。...
2015-07-05
腰围暴露衰老程度 腰围怎么样能瘦下来 [信息来源:99健康网]
本文导读:衰老有很多迹象,比如头发,比如五官上的皱纹,再比如腰围。如果你觉得你的腰围不知不觉变大了,告诉你,你正在衰老!
随着年龄的增加,无论男女,腰围似乎都会呈现不可遏制的增长趋势。很多人对此完全无所谓,觉得年龄大了腰围粗点很正常,腰围无非就影响穿衣服的美观。然而,他们没有意识到,腰...
2015-07-05
如何健康吃鱼? 注意4种鱼最好不要吃 [信息来源:人民网]
鱼的功效与作用,相信大家都有所了解。不过,你知道有哪些鱼是不能吃的吗?同时,要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里,小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究,快来一起看吧。
吃鱼的注意事项
鱼肉过红过白不吃。鱼因品种不同,本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白...
2015-07-05
夫妻怎样备孕最科学 [信息来源:39健康网]
备孕期如何保养呢?怀孕前的准备和受孕以及优生优育都有很大的关系,未准爸妈一定不能马虎哦。在这里,小编来为出出主意,看看怎样备孕才是最健康科学的吧。
怀孕前该做好哪些心理准备
接受怀孕期特殊的变化:妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。
2015-07-05
慢性的前列腺炎该如何治疗呢 [信息来源:新浪四川健康频道_整合]
前列腺炎很难彻底治愈的,更是会演变成慢性前列腺炎,所以男性还是要有心理准备,并积极治疗,慢性的前列腺炎该如何治疗呢?
合作
慢性前列腺炎是种常见的泌尿生殖的病种,其包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎这两种疾病。慢性前列腺炎主要是发病率非常高且让人十分困惑的疾病,接近50%的...
2015-07-03
孕妇胃疼如何处理 [信息来源:哈尔滨妇产医院]
孕妇胃疼如何处理?
措施如下:
1、不要过于紧张,适当减少饮食量
首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。
2、吃点玉米面粥
孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的...
2015-07-03
支招:产后瘦身该如何做? [信息来源:重庆都市俪人医院]
产后如何瘦身,相信这是不少新妈妈迫切希望解决的问题。面对一些产后几周就恢复曼妙身材的妈妈,很多人羡慕不已。然而,俪人专家指出,产后瘦身是一个较为特殊的阶段,新妈妈产后初次健身时需要特别注意,务必向医生咨询何时能够开展常规健身运动,因为产妇往往都存在体质虚弱、易患关节炎等身体状况。
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2015-07-03
各阶段幼儿如何预防耳聋 [信息来源:桐乡校场路惠耳助听器]
1.胎儿期如何预防耳聋?
听力保健的工作在妊娠期就应开始,如在产前期,母亲一般不要接受预防注射,腹部不要接受放射性照射,预防母亲患病毒性感染,一旦感染要及时进行治疗。用药时禁用耳毒性药物。
2.新生儿期如何预防耳聋?
新生儿期耳聋预防应在围产期就开始,在这一时期不仅可发生器...
2015-07-03
夏天如何保湿 补水的几个妙招 [信息来源:家庭医生在线 ]
天气比较干燥,给女人带来了很多肌肤上的问题,问题还没有完全解决,我们又迎来了一个炎热的夏天,这种转变给女人的肌肤带来了很大的伤害,很多的女人都会肌肤缺水,那么你们知道补水的妙招有什么吗?
有效的补水方法:
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦,可以...
2015-07-03
怀孕初期如何吃 [信息来源:中国食品科技网]
准妈妈在怀孕初期这一特殊时期的饮食尤为重要。如果可以保证各种营养的摄入的话,绝对可以生出一个健康可爱聪明的宝宝。孕妇怀孕初期吃什么好呢?下面小编介绍下怀孕怀孕初期吃什么好。
核桃仁
核桃
核桃仁研究发现妊娠期间适当的吃些核桃仁对促进胎儿骨骼发育,对于预防妊娠...
2015-07-03
如何管理自己的时间 [信息来源:三茅人力资源网 ]
托尔斯泰说过:记住吧——只有一个时间是重要的,那就是现在!它之所以重要,因为它是让我们有所作为的时间。
从六月底发起“夏天和你一起学薪酬”活动,到今天满打满算不足四天,却发生了几件让我震撼的事:有人竟已看完整本薪酬资料;有人特意将资料打印出足足五十多页,只为了方便学习;有人开始探讨组...
2015-07-03
小孩抽动症该如何治疗 [信息来源:杭州宝善堂儿科研究所]
【数据分析】据世界卫生组织调查报告显示,全世界仅仅是在中国就有2000万左右的学龄儿童是抽动症患者。而且根据最近几年的数据,我国小儿抽动症的发病率每年都呈现上升的趋势。在这样的形式下,小儿抽动症的治疗刻不容缓。
小儿抽动症该如何治疗?
治疗任何疾病,都要根据实际情况对症治疗才能得到事半...
2015-07-02
中老年人夏季如何养生 [信息来源:victytanry]
夏季养生
夏季如何养生?中老年人在炎热夏季宜静养,且首当重视精神的调养,即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下来,其实静养并不复杂,只要注意以下几方面,就能让你心静、体健而神安。
读书习字最静心
炎炎夏日,手拿一本好书,很快就会心神宁静、暑热消散。中老...
2015-07-02
高血压患者如何合理饮食 [信息来源:生活新报网信息资讯]
在高血压病的危险因素中,很多与饮食有关,故饮食调养在高血压病的非药物性治疗中占有重要的地位。美国学者提出了“可在家庭中治疗高血压病八步法”,其中六项直接与饮食(包括营养素在内)有关。根据我国的具体情况,提出以下高血压病的饮食调养原则,供患者参考。
1、应行辨证饮食调养
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2015-07-02