如何拥有健康的头发 [信息来源：家庭医生在线]
乌黑的秀发 女人的追求
很多人都有这样的经历：洗完头或早上起来的时候，发现掉头发厉害，掉的到处都是。那么掉头发的原因是什么呢？又该如何防治掉头发？
导致经常掉头发的原因
1、遗传原因。现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性...
2015-03-11
怎样运动才能令宝宝容易增高？ [信息来源：网易亲子]
据世界卫生组织专家调查，宝宝的生长速度在一年四季中以春季最快，5月份尤为突出，平均长高幅度达到7.3 毫米，比长得最慢的9月份快4毫米，与老祖宗的“一年之计在于春”不谋而合。
运动，是宝宝一年四季的必做“功课”，在春季更有特殊意义。
为什么宝宝要在春天多运动呢？
2015-03-11
肝臟不好有5大信號 春季如何按摩養肝 [信息来源：家庭醫生在線 ]
養肝是春季養生的關鍵，而肝臟是主管人體代謝的一個重要器官，因此，養肝護肝勢在必行。但是現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發，下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大征兆吧!
肝臟不好的5種信號：
征兆1、容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之...
2015-03-11
职业女性应如何安度孕期？ [信息来源： 39健康网]
要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？
孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是：
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽...
2015-03-11
人是如何变老的？人体器官衰老时刻表 [信息来源：生命时报]
衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。
视力:视力模糊、泪水减少要小心。俗话说“花不花四十八”。一般来说，人到40岁后，眼组织就会...
2015-03-11
核桃抗衰老防疾病还美颜 核桃怎么吃更好？ [信息来源：家庭医生在线]
核桃的功效与作用，被人们最熟知的是具有健脑的作用外，还有其他你所不知道的好处哦。并且，核桃的吃法也是没有局限性的。在这里，就和小编一起来看看核桃的功效与作用及吃法都是怎样的吧。
核桃的功效与作用
益心脏。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含...
2015-03-10
教你如何度过艰难又幸福的坐月子 [信息来源：千江月色]
当你为坐月子这也不能吃那也不能吃郁闷懊恼的时候，当你吃鸡蛋吃到吐吃到腻的时候，当你觉得婆婆不如妈的时候，当你遇到这篇文章的时候，请默默点击收藏，也许你还只是个孕妇，也许你还只是个女孩，但是都要看看，真的很有帮助
坐月子食谱——鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条(约250g)，豆腐400g
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2015-03-10
女性3种类型月经不调如何调理 [信息来源：家庭医生在线]
不少女性会认为月经不调就是月经推迟或月经提早，其实，这只是月经不调的其中两个表现。月经不调还包括月经量突然增多、减少等、另外，月经不调也分类型，不同类型的月经不调，调理方法也不一样。
一、贫血型月经不调
表现为容易头晕，皮肤感到粗粗干干，精神不够集中，容易...
2015-03-10
春季感冒孕妇如何用药 [信息来源：39健康网]
春季是感冒的多发季节，免疫力较差的人群容易受到感冒的侵扰。其中，孕妇感冒更应引起重视。孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。
怀孕期间的妇女不...
2015-03-10
如何正确认识骨关节炎 [信息来源：青岛早报]
□青岛日报/青报网记者 隋 峻
本报讯 生活中，我们会经常看到有些上了年纪的人走路步态不稳、上下楼时膝关节疼痛难忍，甚至出现“O”形腿，实际上这都是骨性关节炎在作怪。明日下午1时30分，青岛日报与青报网主办的 “名医大讲堂”第六讲继续开讲，地点在海慈医疗集团国医堂负一楼学术厅...
2015-03-10
如何饮食预防脱发 [信息来源：中国食品科技网]
随着社会的高速发展，我们的生活越来越紧张忙碌，对外表的在乎却日趋重要。头发就是外在美的关键因素，有些人的头发又黑又亮，但有些人比较可怜，头发又软又细，最关键的就是脱发。脱发不但会影响你的外在美，而且最严重的就是影响你的自信心。下面我们就从中医的角度来给大家介绍下，预防脱发的好方法，希望对您的身体健康...
2015-03-10
如何才能缓解产前阵痛呢 [信息来源：MSN健康]
相信这是很多即将分娩的孕妇朋友都很关心也应该了解的问题。那么孕妇待产期注意事项有哪些呢？准妈妈不用担心，小编教你如何过渡待产期。
孕妇待产期注意事项一
在孕期，子宫常会收缩，尤其在临产期，更加明显，假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果...
2015-03-10
如何榨果汁可保存更多营养？ [信息来源：家庭医生在线]
原标题：如何榨果汁可保存更多营养？
用鲜榨果汁代替果汁饮料，我们会觉得比较健康，但是鲜榨果汁真的有那么健康吗？答案是，不。我们可以寻求的是，让鲜榨果汁更营养的方式而已。
蔬果汁即使鲜榨也会流失大部分营养
我们进食蔬果最主要是想吸收其中的维生素和矿物质，但是在...
2015-03-10
如何健脾補肺？中醫首選太白穴 [信息来源：家庭醫生在線 ]
“太白”為古代星宿之名，傳說此星有平定戰亂、利國安邦之能。此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，並有雙向調節作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外點揉太白穴還可調控血糖指數，高者可降，低者可升。太白穴就是通過脾來補肺的這麼一個穴，健脾的功能相...
2015-03-10
免疫性不孕如何预防 怎么检查？ [信息来源：亲贝网 ]
什么是免疫性不孕呢？不孕不育的原因有很多，说到免疫性不孕也许有很多人并不了解。今天小编就来为想要怀孕的年轻夫妻科普什么是免疫性不孕以及检查方法。
什么是免疫性不孕
免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者中的10－30％，其中包含有抗精子抗体，...
2015-03-09
孕妇防辐射服有用么 怎么洗防辐射服才能保证效果 [信息来源：苹果女性网]
3月5日，江苏省质监公布了孕妇防辐射服产品的风险检测质量分析报告，本次风险监测共购买样品80批次，重点检测了孕妇防辐射服的洗前屏蔽效能、洗后屏蔽效能、PH值、甲醛含量等项目。检测结果表明，孕妇防辐射服的PH值、甲醛含量等都是完全符合安全标准，并且90%的防辐射服产品在常态下具备较好的防护能力，但洗涤后屏蔽效能就...
2015-03-09
如何呵护头发健康 [信息来源：39健康网]
[摘要]头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它就会老死，然后脱落下来，这是一种正常现象;不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响。
细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一个健康成人的头发约有10万根左右。关于人每天掉多少头发，可能很多人都有争论，...
2015-03-09
40岁女性如何保养 [信息来源：航天中心医院急诊科]
[提要] 1、合理膳食，限制各类高糖高脂类食物摄入，包括“西点、零食和煎炸、烤的食品，应多吃鱼、蛋、奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，以保持能量平衡，防止发胖。可根据个人喜欢的运动，如快走、慢跑、游泳、爬山、瑜伽、舞蹈或球类运动等，做到循序渐进，坚持不懈，以增强体质，防止发胖。
从40岁...
2015-03-09
怎样挑选防腹泻奶粉？ [信息来源：家庭医生在线]
宝宝腹泻作为一种新生儿常见的疾病，遇到该怎么办呢？腹泻奶粉无疑是一个很好的选择，但是腹泻奶粉吃多久才合适呢？
怎样挑选防腹泻奶粉？
宝宝腹泻怎么办？选择腹泻奶粉
腹泻奶粉，顾名思义就是在宝宝腹泻时食用的。我们都知道宝宝腹泻严重的话会导致一系列的问题，比如脱水...
2015-03-09
如何运动减肥？ [信息来源：新安晚报]
健身专家建议，减肥要做些有氧运动和无氧运动。如果你没有条件去健身房，可以选择一些能在家做的有氧和无氧运动。
有氧运动：最简单的是爬楼梯，或原地抬腿跳、跳绳、跳健身操。这几项运动简单有效，注意每次运动时间为30~40分钟。
无氧运动：举哑铃，主要做手臂收紧练习，15~20个/组...
2015-03-09
维生素C有效降低辐射危害？日常人们如何防辐射 [信息来源：家庭医生在线]
日本一项研究指出，动物实验显示，遭受强烈的放射线辐射后，立即大量注射维生素C能有效减轻急性辐射损伤，降低死亡率。
研究人员让30只实验鼠全身遭受7.5希沃特的强烈辐射，然后向15只实验鼠的腹部注射相当于每千克体重3克剂量的维生素C。结果，实验鼠骨髓的急性损伤减轻。研究人员认为，维生素C强大的抗氧化...
2015-03-09
如何改善黑眼圈 [信息来源：平原晚报]
黑眼圈成因分析 黑眼圈的形成一般可分为四种原因，包括过敏体质（像是鼻窦炎等所引起）、血管型（血液循环不良所致）、色素沉淀（主要是日晒造成）及混合型（综合上述三种情况等）所引起，所以要改善黑眼圈问题，应该要先查出病因或透过诊断了解病因，才能有效地消除黑眼圈，相信偏方会导致反效果。
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2015-03-09
准妈妈吃鱼 怎么吃才更营养？ [信息来源：摇篮网]
我们都知道，吃鱼对胎宝宝的发育非常有利，尤其是脑部神经系统，因为鱼类中含有丰富的营养，还有多种微量元素，这些都是胎宝宝发育的必需物质，特别是神经系统。那么，准妈妈究竟怎么吃鱼才能更具营养呢？
鱼中所含的不饱和脂肪酸可以防止血栓的形成，还能扩张血管，方便准妈妈给胎宝宝运输充足的营养物质，...
2015-03-09
如何化出女主角淡妆 [信息来源：太平洋时尚网]
清洁肌肤
根据自己的皮肤分类，选择适合自己的洗面奶，一般油性皮肤适合用啫喱状的洗面奶，而中性皮肤和混合型皮肤适合用带泡沫的洗面奶，而干性皮肤适合补水保湿效果好的洗面奶，其他的问题性皮肤就针对性的使用即可。洗面奶在脸上的皮肤最多不能停留3分钟，然后用温水洗面。
润肤或...
2015-03-09
春天孕妇如何防流感 [信息来源：生命时报]
春季是流感多发季节，美国洛杉矶好撒玛利亚人医院妇产科专家艾伦·帕克博士表示，流感和怀孕是一个“危险组合”，因为孕期免疫力下降，心肺负担加重，更容易感染病菌病毒，进而增加流产和早产风险。美国“福克斯新闻网”近日载文，刊出“孕妇预防流感的9个提示”。
1.接种流感疫苗。即使是最新的流感疫苗也不是百...
2015-03-09
春季婴儿该如何防病 [信息来源：萌妈育儿]
春天早晚温度落差大，这种乍暖还寒的天气考验着宝宝呼吸道粘膜的防御功能。俗话说，"百草回芽，百病发作"，春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，婴幼儿春季防病保健很重要。那么，春季幼儿该如何预防疾病好呢?
1.春季气候干燥多风...
2015-03-08
胃溃疡患者如何用药 [信息来源：中老年时报(天津)]
治疗胃溃疡的用药与治疗其他疾病的用药有所差异，是大有讲究的，需要患者多加注意。
服药时间很关键，要认真把握。服用抗酸药（氢氧化铝、氧化镁等）的最佳时间是餐后60～90分钟；服用抗胆碱药（颠茄类等）的最佳时间是餐前15～30分钟；H2受体阻断剂（甲氰咪胍、雷尼替丁等）应在临睡前一次服用。这样不仅能...
2015-03-08
星座影響飲食：12星座如何健康飲食 [信息来源：環球網]
很多人根據星座提示左右自己的戀愛關系，但佔星家吉莉安·諾爾斯(Gillian Knowles)認為人們的飲食習慣也有星座特征。了解了這些特點，可以幫助我們改善飲食，還有助於瘦身。
白羊座(3月22日-4月20日)
如果你是白羊座，你可能比較沖動，喜歡開始新的活動並且善於...
2015-03-08
春季敏感肌肤怎么保养护理？ [信息来源：搜狐]
面临冬末春初的换季时节，敏感肌肤如何安然渡过呢？今天小编就要教大家敏感肌肤怎么保养护理的小窍门，四个美容护肤妙招让你精心呵护娇嫩肌肤！
敏感肌肤保养护理一：温和洁面
敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品，肌肤在换季时节一不小心就会敏感，所以在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分...
2015-03-08
传统中医如何祛痘 [信息来源：搜狐]
中医是我国传统医学的典范，中药更是中医所特有的，中医治疗是通过调理人的身体内部功能来治疗疾病的，并不是像西医那样单一的针对某个具体的器官进行治疗。中医在祛痘方面也是颇有造诣的，今天小编带你一起来看看中医如何祛痘。
消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。
目前中药里面祛痘的古方中...
2015-03-07
