如何保养脸部皮肤 [信息来源：99健康网]
如何保养脸部皮肤？
1.洗脸有讲究。洗脸的时候先用温水敷于面部，水温一般在38度左右，不要用香皂洗脸，尽量使用洗面奶，抹上洗面奶后轻轻按摩脸部，确保能够彻底洗去面部油脂，最后用冷水擦脸，帮助打开的毛孔及时收缩。
2.及时做好皮肤补水。洗完脸后，要...
2015-07-30
红血丝是怎样形成的怎样治疗效果 [信息来源：西安斯普瑞生物公司]
自古以来，人们常说女人们白里透红的肌肤最旺桃花，而且，一直以来，白里透红、红润有光泽的肌肤也都是美眉们所追求的最佳的肤色状态，然而，有些美眉的肌肤也是红通通的，但那不是所谓的白里透红，而是红血丝，两者可是有着很大的区别哦，存在红血丝的肌肤看起来并没有那么好看，实际上，它是由于多种肌肤操作不当而留下的...
2015-07-30
化疗期间饮食怎么吃？ [信息来源：和歌忘忧dada]
化疗期间，合理安全健康的饮食，是保持放化疗正常进行的前提条件，在此期间，癌症病人需要补充所需营养来保证患者的抵抗力，那么，化疗期间癌症患者该如何饮食呢?
1、提供高蛋白、高维生素、低脂肪的食物
根据病人喜食的食物，为病人提供高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，鼓励病人多进食，多...
2015-07-30
日常怎样给宝宝补铁 [信息来源：千江月色]
有些孩子可能会出现铁质缺失，特别是学步的孩子或者是青春期的少年。铁质缺失危害大。那么，日常该如何给婴儿补铁呢？
婴儿铁质缺失可能会引起贫血，然后就会出现以下的症状：
1、身体疲劳虚弱
2、肤色苍白没有血色
3、心跳很快或者心脏有杂音
4、脾气暴躁
2015-07-30
流产后如何保养？专家：注意休息严禁性生活 [信息来源：39健康网]
核心提示：在生完孩子后，我们一般会休息至少一个月，称为“坐月子”，但很多人不知道，流产后也应该好好休息，即所谓的“坐小月子”。
在流产后，医生通常会要求休息一段时间，俗称“坐小月子”。这是因为不管是自然流产还是人流手术，对身体都有很大的伤害，如果调理不当，很可能引起感染、月经不调甚至不...
2015-07-30
刷牙前是否要先沾水？如何正確刷牙 [信息来源：家庭醫生在線]
導讀：
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，...
2015-07-29
五花肉有啥养生功效？如何挑选五花肉 [信息来源：家庭医生在线 ]
五花肉通常会红烧来食用，不仅味道鲜美，还具有很多的营养价值和功效。然而，现如今的市面上“山寨”五花肉越来越多，要如何选购到放心安全的五花肉呢？下面就来教大家几招，让你轻松选购到健康的五花肉吧。
五花肉的功效
补血益气：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供...
2015-07-29
产后该如何呵护私密处 [信息来源：环球网]
[摘要]产妇专用卫生巾一般分为大中小三个型号。提醒一下，型号与产妇体型无关，是分别应对恶露的三个不同时期。我们简单了解一下产后恶露的变化以及如何应对。
产妇的皮肤高度敏感，分娩则使产妇的身体抵抗力下降，护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染，产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要...
2015-07-29
肾虚怎么办？男人如何轻松应对肾虚 [信息来源：健康小技巧]
中医认为“食药一体”，食疗、运动作为肾虚患者的主要疗法应该得到重视，常见的食品有生姜、韭菜、狗肉、鹌鹑蛋、海参、牛肉、山药、洋葱、海参、冻豆腐。常见的运动方式有慢跑、登山、快走等，下面分类介绍：
一：食疗进补
可多吃补肾的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、洋葱、黑木耳，还可以吃些保...
2015-07-29
如何丰胸最好 快速丰胸的方法 [信息来源：初心难忘Dxs]
如何丰胸最好，美女们是因为没有时间而缺少运动吗？对于如何丰胸最好，快速丰胸的方法知道的人，更是少之又少!要如何不浪费时间又能练出美胸呢?今天小编就为你大家介绍轻松塑造美胸的动作，赶紧试一试吧
如何丰胸最好：V字举玲运动丰胸
1、站直，两腿并拢，双手各抓住一个水瓶，向上举起，掌心相对。...
2015-07-29
如何丰胸 四款女神必备的美胸习惯 [信息来源：望京婚庆]
对于一些想要了解丰胸秘籍的MM们，会格外关注美胸习惯。在日常中，若是女性可以坚持美胸习惯是有助于丰胸的。如今，我们发现，身边的每个女性都是希望自己可以拥有健美的胸部，那么，怎么学习女神美胸的习惯呢？作为女神，是怎么丰胸的呢？下面本文给大家介绍一些美胸习惯，来看看吧。
美胸习惯1、选...
2015-07-29
宝宝得湿疹，该如何来护理 [信息来源：扬子晚报]
临床医学上，把0-3岁婴幼儿肌肤定义为敏感性肌肤，因为在这一阶段宝宝肌肤的屏障功能还没有发育完善，对外界环境变化或者刺激的抵抗能力弱，所以极易出现问题。在婴幼儿最常出现的皮肤问题中，70%是特异性皮炎，也就是让妈妈们谈虎色变的“湿疹”。宝宝得湿疹，爸妈该怎么办？
时刻关注宝宝湿疹的“预警信号...
2015-07-29
女人血气不足 中医教你如何调养 [信息来源：vivijk微微健康网]
大多数女性的身体属阴，经常会出现气血不足，体虚乏力，尤其是经期大量出血那几天。女人血气不足如何调养？下面小编给大家介绍中医调养气血不足的方法。
一、多吃富含维生素的食物。
研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当...
2015-07-28
降血脂最好的方法，如何降血脂 [信息来源：中老年养生百科]
降血脂有哪些方法哦，最好的方法是什么呢？我姥姥得了高血脂，很瘦，头痛手指痛、眼痛,去年查出是高血脂, 服药以来时好时坏,手指基本不疼, 但是偶尔头晕头痛。想给她找找降血脂最好的方法。
经过我仔细研究发现，饮食加运动是最主要的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或...
2015-07-28
产后如何恢复身材？月嫂帮大忙 [信息来源：魔法阿姨]
产后如何恢复身材？生完孩子，好身材也没有了?很多女性朋友为了这个问题，往往不愿意怀孕生子，或者产后想尽各种手段减肥!在这里，魔法阿姨的专家提醒广大朋友们，产后恢复好身材，健康第一位!
那么，产后如何健康地减肥呢?这是大多数爱美的准妈咪共同的疑问!健康地减肥，就是不要盲目地节食，专业月嫂教你如何进...
2015-07-28
豆腐怎么搭配最营养？ [信息来源：人民网 ]
豆腐怎么搭配最营养呢?豆腐的做法，每家每户都不一样。不过，你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢?今天，小编就来为大家介绍几种豆腐搭配的作用，千万别错过了。
豆腐怎么搭配最营养
配点肉，蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用...
2015-07-28
如何健康减肥，补充维生素减肥更快速 [信息来源：养生之道网]
养生之道网导读：如何健康减肥？其实减肥不是说简简单单的饮食或者运动减肥就行了，还要考虑营养均衡的问题，因为，只有在健康的状态下减肥成功才叫真……
如何健康减肥？其实减肥不是说简简单单的饮食或者运动减肥就行了，还要考虑营养均衡的问题，因为，只有在健康的状态下减肥成功才叫真的胜利。所以减肥需要...
2015-07-28
六表现看肝脏是否健康 肝不好如何保健饮食? [信息来源：家庭医生在线 ]
我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症状表现呢。应该如何警惕自己是否发生了肝病呢？发现了又该如何来养护肝脏？
六点表现自测肝脏是否健康
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2015-07-28
癌症恢复如何吃比较健康 [信息来源：中医肿瘤专家马紫缐]
北京御方堂中医门诊马紫缐认为：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”。现代研究显示：足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等的食物，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用。
① 富含维生素C的食物：各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、...
2015-07-28
怎么运动减肥 运动后发胖或是方法错了 [信息来源：太平洋时尚网 ]
运动减肥是很多女性推崇的减肥方法，不但可以减肥而且可以塑形，增强抵抗力，那么怎么运动减肥呢？为什么有的女性运动后没有瘦反而胖了呢？
哪种运动最减肥？
运动够30分钟才能减肥
对于繁忙的上班族来说，每天抽20分钟锻炼，是比较常见的选择。但也有不少人纳闷，为啥我天天...
2015-07-28
男人肾虚怎么办？教你如何科学用药 [信息来源：悠悠美食]
很多肾虚阳痿男人当发现与妻子同房质量相比有些减退，由于考虑到工作压力大，身体机能减退等原因反而不怎么去关注，那么男人肾虚阳痿如何科学用药呢?
最简单，最有效的补肾古方：固真散。
我们看古代记载的各种补肾方剂，大多都繁杂，用药都用特别名贵珍稀的药材，比如鹿茸，人参等等，但是在《普...
2015-07-28
孕妇如何护肤？孕期护肤误区须知 [信息来源：中国网]
孕期护肤的观念越来越受到孕妇的重视，很多孕妇在怀孕也会继续坚持护肤。只不过护肤方法不得当，护肤效果不显著，会让你觉得护肤徒劳无功。那么，孕妇如何护肤?在护肤的过程中，你有没有踏入误区呢?关于孕期护肤的那些误区你必须要知道!
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误区1、使用自制面膜
因为担心使用普通的面膜...
2015-07-28
腰部赘肉怎么减 [信息来源：健康乐园]
腰部赘肉怎么减？随着人们生活的水平不断提高，大家越来越不重视饮食习惯，导致腰部的赘肉越来越多。那么应该如何减腰部的赘肉呢?大家不要担心，因为小编下面介绍的内容就会告诉你如何瘦腰，一起去看看瘦脸的方法有哪些吧!
怎么瘦腰 7个方法轻松减腰部赘肉
吹气球
想要瘦腰，你只需要...
2015-07-28
如何健康减肥，日常饮食不能省 [信息来源：养生之道网]
养生之道网导读：如何健康减肥？有什么食疗减肥方法？面对减肥的时候，MM们可谓是绞尽脑汁了，在这里小编有不少减肥的食谱，希望能帮助MM进行减肥……
如何健康减肥？有什么食疗减肥方法？面对减肥的时候，MM们可谓是绞尽脑汁了，在这里小编有不少减肥的食谱，希望能帮助MM进行减肥，以下就是食疗减肥食谱介绍了...
2015-07-28
如何科学减肥 管住嘴迈开腿 [信息来源：养生之道网]
养生之道网导读：如何科学减肥?减肥如果能做到科学减肥，就能够达到健康的减肥，对身体不会受到影响。所以要减肥就要找科学减肥方法。在我们平时所说……
如何科学减肥?减肥如果能做到科学减肥，就能够达到健康的减肥，对身体不会受到影响。所以要减肥就要找科学减肥方法。在我们平时所说的减肥方法当中，最主要...
2015-07-28
夏季怎样合理饮食？ [信息来源：护肤窍门方法]
夏季，人体消化功能降低，容易出现食欲变差、胃肠不适等症状。那么夏天应该如何健康饮食呢？
均衡饮食补充能量
中医理论认为，夏季阳气外泄，人的消化功能也随之减弱，但同时，炎热的夏季也是人体消耗能量最大的季节，所以要合理搭配膳食，保持能量正常供给。根据《中国居民膳食指南》，每人每天应吃...
2015-07-27
怎么买股票：如何买股票？ [信息来源：炒股巴士]
怎么买股票：如何买股票？
当你办妥证券帐户卡和资金帐户后,推开证券营业部的大门,看到显示屏幕上不断闪动的股票牌价，或许你还不知道究竟应该怎样买卖股票。那么，就让我为你作进一步的介绍。 事实上，作为一个股民，你是不能直接进入证券交易所买卖股票的，而只能通过证券交易所的会员买卖股票，而所谓证...
2015-07-27
经期可以运动吗 女性经期如何运动才好 [信息来源：家庭医生在线 ]
舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性追求的目标，运动也因此成为习惯，但每月如期而至的特殊时期却总是困扰女性，很多人常规的运动也会使生理期紊乱。
经期可以运动吗
经期适当的运动，不仅不会引起女性朋友经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等不适的症状，还有利于身体的健康。我们常说的经期不要...
2015-07-27
如何减出小蛮腰 14种快速瘦腰的方法 [信息来源：99健康网]
网上有着许多的瘦腰方法，哪种瘦腰方法最适合你呢？哪些瘦腰方法最有效呢？今天小编为大家推荐几种最有效的瘦腰方法。
1、转呼啦圈
转呼啦圈是瘦腰比较好的方法，但是要注意选择合适的呼啦圈，呼啦圈越重不见得效果越好，重点是运动时间要长。呼啦圈运动也属于有氧运动，既然是有氧运动当...
2015-07-27
怎样有效祛斑 预防黄褐斑的注意事项 [信息来源：伊秀美容网]
光滑白皙的皮肤冒出大大小小的斑点，谁看了都会心情不愉快。那么长斑后的肌肤应该如何有效祛斑呢？下面就让我来教您轻松祛斑的小方法和预防黄褐斑要注意的事项。
光滑白皙的皮肤冒出大大小小的斑点，谁看了都会心情不愉快。那么长斑后的肌肤应该如何有效祛斑呢？下面就让我来教您轻松祛斑的小方法和预防黄褐...
2015-07-27
