如何预防冬季儿童常见病 [信息来源：39健康网]
核心提示：腹泻、哮喘、流感等是冬季儿童常见疾病，该如何预防？儿科专家提醒家长，冬季一定要给宝宝做好防护工作，预防冬季常见疾病。
消化及呼吸系统疾病均是冬季儿童常见疾病。消化系统疾病最常见的是腹泻，尤其是轮状病毒肠炎、腺病毒肠炎，两者均是秋冬腹泻的高发病。而呼吸系统疾病常见的是哮...
2013-12-20
居家食疗养生：如何让蔬菜更利于人体吸收 [信息来源：红粉女性网]
居家食疗养生必知蔬菜如何做最利于维生素的吸收
现购现吃：蔬菜越新鲜含维生素C越高，储存过久，蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而破坏。
先洗后切：如果先切后洗，蔬菜切断面溢出的维生素会溶于水而流失。切好的菜还要迅速烹调，放置稍久也易导致维生素C的氧化。
急火...
2013-12-20
大姨妈来袭如何补身体 按体质食补 [信息来源：人民网]
经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵守的原则大致相同。在月经前的1个星期内，可参考下列自然饮食来调理体质，避免痛经、月经量异常及月经周期不规则等问题。
适合吃：
富含维生素B群及铁质的糙米、胚芽米、肉类、内脏、杏仁等，及含维生素C、E的黄...
2013-12-19
野外旅游，如何将水源变为饮用水？ [信息来源：中国家电网]
最近旅游比较热，去哪儿网美国上市大涨，节目爸爸去哪儿火热。让人都想出去野外旅游一下的冲动，体验一下大自然的美丽，缓解工作压力。野外游玩可能遇到缺水的情况，尤其是在野外的时候，如果找不到饮水，那就宣告着你已经到了危急存亡之秋了。俗话说："不可一日无水"。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要，...
2013-12-19
【健康·生活】怎样吃油才健康 [信息来源： 每日甘肃网-甘肃日报]
多个品种混着吃每人每天三瓷勺油温控制五成热
生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，单从调味品的排序来看，食用油的重要性已经不言而喻了。研究发现，人体必需的八大营养素中，脂肪酸总量的70%来自食用油。因此选对、用对油非常关键。然而，针对国人的用油习惯，大连市中心医院营养科主任王兴国却发出了这样...
2013-12-19
孕妇用药如何确保胎儿安全？ [信息来源： 金羊网-羊城晚报 ]
受访专家/广州医科大学附属第三医院产前诊断科副主任 陈敏
有调查显示，在新生儿出生缺陷中，可能有2%-3%是由于药物引起的，还有一半以上致畸原因不明，但都可能与药物和疾病的相互作用有关。总之，药物对胎儿的致畸作用不容忽视。这也成为准妈妈们内心十分纠结的事。因此，每天都有很多孕妇就是否...
2013-12-19
带饭族怎么吃健康？绿叶菜要早上炒 [信息来源：南方日报 ]
据记者了解，"吃隔夜饭菜会导致胃癌"的传言由来已久，相关内容此前已在网上被广为传播。而近日，该传言又借助微博这一载体迅速发酵，让众多"带饭族"惶恐不已。隔夜饭菜是否真会致癌？不吃自带饭菜，午饭又该怎么吃？对都市白领而言，午饭问题让他们纠结不已。
自带午饭卫生可口...
2013-12-18
如何预防女性大脑衰老 [信息来源：中华网]
女性的衰老，大肠、胸部、大脑这三个地方开始。大概在30岁左右，女性体内的雌激素水平就慢慢下降，逐渐失去应有的平衡，一些衰老症状也随之出现。我们的大脑也会开始衰老，那么如何保持大脑活力预防衰老呢？
保持大脑的活力，其实可以在平时的生活中注意：
1.多用脑抗衰老。科学家发...
2013-12-18
如何早期诊断青年人胃癌 [信息来源：中国江苏网 ]
中国江苏网12月18日讯 37岁的杨某，因中上腹隐痛一年，加重一个月，求诊于南京市肿瘤医院(南京市第二医院)，经胃镜及病理检查，发现已是晚期胃癌，外科专家为其做了胃癌根治术，目前恢复良好。专家惋惜地说，该年轻女性如果一开始发现不适症状就提高警惕，也不至于发展到晚期才治疗。
如今大多青年...
2013-12-18
女人冬季怎样保养身体 [信息来源：天津日报(天津)]
北风吹，雪花飘，寒冬腊月已来到，这对怕冷的女性朋友来说，可不是件好事。随着天气逐渐转冷，你是否有这样的感觉：有时晚上睡觉睡到大半夜都不暖和，不得不用上电热毯等保暖品；气色不好，手脚很干，有时脸上还喜欢长痘痘；痛经，腰酸背痛……女人到底应该怎样在隆隆冬日里抗拒严寒，让美丽依旧呢？
腰酸背...
2013-12-18
养生小窍门：怎样吃土豆更营养 烹调土豆5个窍门 [信息来源：人民网(北京)]
原标题：烹调土豆5个窍门
在烹饪师眼中，土豆是一种可塑性强的好食材，不仅能用来烹炒煎炸，还可用于炖煮煲汤。有几个烹调土豆的技巧跟大家分享一下。
新土豆炖煮，老土豆烹炒。新鲜土豆口感细嫩稠滑，容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好，在水中仍能保持块状，吃起来口感很...
2013-12-18
吃貨們要注意：冰箱如何正確儲存肉類 [信息来源：萬維家電網 ]
原標題：吃貨們要注意：冰箱如何正確儲存肉類—萬維家電網
產品報價冰箱口碑維修網點排行榜產品論壇
吃貨們要注意：冰箱如何正確儲存肉類
萬維家電網【其他】作者：家庭醫生在線13年12月17日 11時59分10秒
主婦們閑暇時很喜歡買很多的食品放到冰...
2013-12-18
产程迟滞 产妇该如何应对 [信息来源：寻医问药社区]
十月怀胎一朝分娩，很多准妈妈会问，分娩到底需要多长时间呢?专家介绍，产程的长短与很多因素有关，如个人的体质，胎儿的大小，胎儿位置，宫缩强弱等，产程过慢不仅会让大人痛苦，严重时会导致胎儿缺氧，下面专家就为准妈妈们介绍一下分娩时要注意的细节问题。
一、正常的产程是多长时间?从有规律的宫缩到宝...
2013-12-18
冬季如何做个健康吃货 [信息来源：深圳晚报 ]
深圳晚报讯 （记者 王晓芳）寒冬来临，吃货们的胃口却是越来越好。但也有不少吃货表示，在酒足饭饱后往往感觉肠胃不适，极容易出现胃胀、腹泻等症状。如何在冬天做个健康的吃货，避免胃肠道不适？记者采访了和顺堂中医余泽文。
据悉，余泽文于上世纪60年代毕业于广州中医药大学医疗系，从事中医内...
2013-12-18
今冬如何让牛皮癣不再牛 [信息来源：解放网-新闻晨报]
牛皮癣一直被医学界认为是世界性难题，每到冬季，牛皮癣易反复发作，年复一年，迁延不愈，且每复发一次症状都比之前更严重，瘙痒难忍、层层脱银屑，或伴有大块的表皮脱落，疼痛出血，不仅对患者容貌、生活、心理造成极大影响，还给家庭带来沉重的经济负担，长期滥用药物还可能损伤肝脏，致使脏腑排毒功能失衡和肌体免疫系统...
2013-12-18
怎样正确自己测血压 [信息来源：长沙晚报]
原标题：怎样正确自己测血压
1.在测血压前，不应饮酒、吸烟、喝咖啡、浓茶，最好先休息20至30分钟，且精神要放松，排空膀胱，不要屏住呼吸。
2.室温最好在20℃左右，且环境要保持安静。
3.坐式或卧式均可，被测者的肘部及前臂都应与心脏大约在同一平面位置上。
2013-12-17
眼部如何护理 眼部护肤6大雷区你别踩 [信息来源：PCLADY]
最容易出卖年龄的就是眼睛，很多MM很早就开始审慎对待自己的眼周肌肤了，但即使自己花很大的精力来预防和护理眼睛，但危机还是此起彼伏。黑眼圈、浮肿、细纹一直缠绕，已经成为了肌肤保养重灾区。不想越护理越糟糕，可千万别踩到以下几个最常见的护眼雷区。
雷区1：眼霜面霜混着用
许多人...
2013-12-17
如何运动消除准妈妈的水肿 [信息来源：新浪 ]
虽然准妈妈不能像孕前那样活蹦乱跳的，但是适当的运动也能促进胎儿和准妈妈的健康，有效改善准妈妈的浮肿烦恼。
第一种：适当散步
借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
第二种：游泳
游泳...
2013-12-17
面条怎么吃能轻松减肥 [信息来源：家庭医生在线 ]
很多MM为了减肥都不敢吃，但只要学会正确的吃法，吃面条也可以轻松瘦身哦！吃面条真能瘦身吗？这是很多喜欢吃面条但是又想减肥的人常问的问题。下面教你怎么吃面条既健康又瘦身，赶紧看看吧。
面条什么时候吃最好？
1。中午吃
面条是含有丰富碳水化合物的主食类食...
2013-12-17
男人更年期该如何度过 [信息来源：北京晚报 ]
俗话说：“男人40一枝花”，但不少年届不惑的男士会发现一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气，小便总是滴滴答答地没完，和老婆亲热时有些力不从心……遇到这些情况，不少男士表面上不当回事，心里却忍不住想：是不是吃点东西补补？其实，这些男性认为“不是病”的现象，实际上向各位男士发出了信号：您的更年期...
2013-12-17
