提前预防妇科疾病：如何自测 妇科病症状？ [信息来源：家庭医生在线]
女性学会妇科病症状自测很重要。那么，妇科病症状自测如何做？女性朋友们常常忽视妇科病，不是自己不注重健康，而是对妇科病的症状不了解，而耽误病情。其实，可以通过一些妇科病症状自测自己是否患上妇科病。
1、如何自测尿道炎？
尿道炎是常见的妇科病之一，尿道炎的典型症状分为淋菌性...
2014-01-22
如何饮酒不伤身？ [信息来源：http://blog.sina.com.cn/xi_mu]
《你喝对了吗》
——饮品安全与营养革命
西木博士著（原创书稿，版权所有）
4、酒类
如何饮酒、解酒和戒酒？
大部分人平常很讲道理，但遇到酒色却可能犯糊涂...
2014-01-22
孩子换牙怎么护理 密切关注口腔卫生 [信息来源：中国经济网 ]
恒牙会伴随孩子一生。因此换牙对孩子一生的口腔健康都非常关键。这个时候家长需要重点注意、加强护理。
1.注意乳牙早失。乳牙与恒牙的“交班工作”有一定的顺序，顺序分别为下门牙、上门牙、下门牙边上的两颗、上门牙边上的两颗。若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙...
2014-01-22
如何预防癌症 推荐常吃10种最佳抗癌食物 [信息来源：爱美网 ]
癌症是致命的杀手。尽管均衡饮食是健康的基础，但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出的效果。近日，美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。想要癌症离你远远的，一定要多吃哦！
如何预防癌症——大蒜。
蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺...
2014-01-22
如何让宝宝远离电子产品？ [信息来源：家庭医生在线 ]
[摘要]随着时代的发展，电子产品是我们生活中不可缺少的用品之一。年龄过小的幼儿对电子产品充满好奇和兴趣，但是，孩子过多的迷恋电子产品是有害无益的。家长应要及时控制孩子使用电子产品时间才行。
电子产品危害孩子健康
电脑、电脑：宝宝的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图...
2014-01-22
你有年龄不详的美肌吗 保养如何做个 技术控 [信息来源：精品购物指南]
与其等到皱纹爬满额头再想方设法涂涂抹抹补救，还不如提前预防，趁着20多岁老化还未定型，赶紧开始强化抗老机制， 追求年龄不详的美肌。
20岁是一道坎儿，20岁以后的肌肤在成熟的同时也在慢慢老化
老化第一波，毛孔越来越嚣张
从青春期...
2014-01-22
妊娠期糖尿病妈妈如何饮食 [信息来源：太平洋亲子]
[摘要]妊娠期糖尿病妈妈在饮食方面有哪些注意事项？妊娠期糖尿病的孕妈应该怎么吃？又有哪些饮食禁忌呢？
其实患妊娠期糖尿病的孕妈对养分需求与正常孕妇是一样的，但需要控制饮食。为了使母体及胎儿能恰当地添加体重，有效地控制血糖，让宝宝健康成长。妊娠期糖尿病治疗主要是将孕妈血糖控制在正常...
2014-01-22
皮炎湿疹如何用药 [信息来源：甘肃农民报 ]
皮炎湿疹如何用药
皮炎、湿疹的主要症状为瘙痒、红疹，而且病情易反复。皮炎、湿疹经常会被一起提到，因为他们是对同一类疾病不同角度的描述。但是，皮炎、湿疹还是有区别的。临床所谓的皮炎是指病因明确或具有某些特征的湿疹。他们是皮肤科的常见病、多发病。皮炎多数可查出致病源，如接触性皮炎，发病...
2014-01-22
如何吃肉让营养翻倍 [信息来源：人民网 ]
肉是人们离不开的食物之一，其中瘦肉所含营养成分最佳，并含有维生素B1。但维生素B1在人体内停留的时间很短，所以在吃肉的时候再吃点蒜可以有效提高维生素B1的利用率，同时可以促进人体血液循环，有消除疲劳、增强体质等功效。
肉是人们餐桌上不可少的食材之一，其中瘦肉所含营养成分最佳，约含蛋白质20...
2014-01-22
怎样缓解宝宝打针时的疼痛 [信息来源：好孩子育儿网]
小宝宝难免有点病痛，住院、打针康复出院后，不少妈妈发现，宝宝时常在睡梦中惊醒并且大声啼哭，仿佛疾病的梦靥还没有过去。宝宝这么怕打针吗？妈妈们该怎么保护孩子呢？
新生儿有疼痛的记忆
别看成年人大多记不起3岁之前的事，其实，这些记忆都变成了潜意识，新生婴儿并不是没有疼痛...
2014-01-22
如何让宝宝冬季穿衣不扯皮 [信息来源：汉网-武汉晨报]
“我家那小家伙每天早上都不愿意穿衣服，不是穿个睡衣在床上乱滚，就是跟奶奶扯皮不起床，天气这么冷，一不小心就感冒了，这一个月里都进了两次医院了。”家住民航的胡女士最近逢人就吐槽，希望能讨教到什么妙招来解决宝宝不爱穿衣的毛病。
胡女士的儿子喜宝今年3岁，是个调皮好动的小男孩，之前每天早上...
2014-01-22
运动健身后如何消除疲劳 [信息来源：鹤城晚报 ]
核心提示：运动后，做一些放松活动，如先慢走200-300米或慢跑2-3分钟后，躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，这样有利于下肢血液回流到心脏。切不可躺在有水气的地上，避免受凉。然后做5-10分钟的伸展操，拉伸主要的肌肉群，如肩背部、腰腹部、上臂、大腿、小腿等，这些细节也属于锻炼方法技巧。
2014-01-22
牙齿黄怎么美白 [信息来源：家庭医生在线]
牙齿美白需要根据不同原因采取不同的应对方式，专家支招为您解决牙黄困扰。最有简单的办法还是长期注意口腔卫生和坚持早晚刷牙，实在太懒了，可以去牙科医院或诊所进行牙齿修复。
牙齿变黄了怎么办？您还在为失去久违的微笑而烦扰吗？您想要一口亮丽洁白的牙齿吗？如今牙齿美白成为许多人关注的话语之一...
2014-01-22
慢性病患者如何安度严冬 [信息来源：解放网-新闻晨报]
杨逸舟
冬季天气寒冷，“三高”、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、脑中风等各类慢性病患者易受风寒所侵，最容易导致疾病反复发作，如何有效防治？为帮助各类慢性病患者安度“严冬”，《新闻晨报》健康事业部特邀陈熠主任医师、何新慧教授、周曾绮主任医师、石书芳、肖梅华和晁盼等组成中医顾问团，为读者指...
2014-01-22
怎样吃水果才健康 [信息来源：家庭医生网]
水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。水果含有的维生素比较多，口感比较好，大家总会有一种两种喜欢吃的水果，但是不同的水果表皮残留的有害物质不同，有些甚至有寄生虫，如何正确地清洗水果，成为了健康吃水果的第一步。
怎样吃水果才健康 冬天里，看着摆满...
2014-01-21
女性如何健康吃晚餐 化解三大错误晚餐方式 [信息来源：家庭医生在线]
如今上班族经常会遇到加班、堵车之类的情况，往往把买菜做饭 的时间蚕食殆尽。即便回到家中，也已经疲惫不堪。至于各种饭局更是不期而至，打乱在家做饭的计划。本来该自己制作营养丰富、蔬菜充足的晚餐，就这样常常被 彻底放弃。很多女性问，这种晚餐质量不高的情况，该怎么办呢？
其实，细想...
2014-01-21
新妈妈乳头凹陷如何喂奶？ [信息来源：人民网 ]
问：我的乳头凹陷比较严重，担心生育后不能顺利地喂宝宝。请问先天性乳头凹陷要怎样母乳喂养？
国际母乳会哺乳辅导专家艾薇·梅克琳(IvyMakelin)答：首先要测试一下乳头到底有多凹陷。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下可以凸出来，这就不算乳头凹陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去...
2014-01-21
怎么吃肉最防癌？盘点13种食品新搭配 [信息来源：东北新闻网]
导读：吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。
1、红色肉类加迷迭香有助于减少引起癌症的异环胺
最新研究发现，当烧烤食物被加热到190℃到204℃(37...
2014-01-21
冬季如何提高免疫力? 多吃5凉菜增强免疫力 [信息来源：爱美网 ]
冬季寒冷，加之工作压力大，容易让人们的身体免疫力下降。疾病也会趁虚而入，只有增强自身的免疫力才能抵抗疾病骚扰。如何提高免疫力？爱美网健康推荐5款凉拌菜，提高冬季免疫力。
提高免疫力的3大误区：
1、进食不均衡，需补维生素
不少白领每天忙碌于工作，早餐总是...
2014-01-21
过年大扫除惹出过敏性鼻炎 如何避免常见过敏源？ [信息来源：南方日报]
马上要过年了，孙阿姨开始在家里大做扫除，因为在外地工作的儿子就要回家，孙阿姨打算把很久没清理过的储物间、阳台来个彻底收拾，好让儿子回家住得舒服些，上小学的小孙子也来一起帮忙，可没想到打扫完小孙子开始咳嗽不止，到医院求医时才发现是患上了过敏性鼻炎，而这一病症竟是由于螨虫引起。专家提醒，春节将至，由于家...
2014-01-21
糖尿病的八大并发症 如何预防糖尿病 [信息来源：中国健康网]
糖尿病并发症众多，可分为急性并发症和慢性并发症。
急性并发症
糖尿病酮症酸中毒(多见于1型糖尿病，2型糖尿病在应激情况下也可发生)
糖尿病高渗非酮症昏迷(多见于2型糖尿病)；
慢性并发症
累积全身各个组织器官，主要包括...
2014-01-21
如何区别优劣替米考星 [信息来源：猪场动力网]
众所周知，替米考星是猪场控制呼吸道疾病最有效的药物之一，然而市面上各类替米考星的效果却参差不齐，这是为什么呢?我们又如何来区别它们之间的差异呢?
首先大家要必须了解一个药物制造的事实。到今天为止，抗生素的突破已不再是在新药上做文章了，因为新药的研究不但成本非常高、时间非常长，而且重点...
2014-01-20
健康养生：年轻人如何阔别胃癌 [信息来源：家庭医生网]
健康养生：年轻人如何阔别胃癌 近5年来，我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，胃癌已呈现明显年轻化趋势。实在胃癌是可以通过改变生活习惯和膳食结构来预防的。
胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，我国现有胃癌人数估计为76万。每年新发胃癌患者42万，死亡人数达30万。固然胃癌的发病年龄...
2014-01-20
过年如何预防腹泻 [信息来源：新浪健康博客 ]
腹泻可能因小肠内壁感染，导致无法吸收养分及水分。进餐之后，吃进去的食物养分会由小肠吸收，大肠再从消化过的食物颗粒中吸取剩余水分，形成半固体的粪便，过程如果出了问题就可能造成腹泻。以下是几种腹泻的可能原因：
病毒感染
这是导致腹泻最普遍的原因。入侵的病毒可能损害小肠...
2014-01-19
春节过后如何调理 [信息来源：汽车之家论坛]
马上就要过大年了，少不了聚会，少不了喝酒，更少不了大鱼大肉。那春节过后如何调理我们的肠胃呢？楼楼在网上找了点资料。希望对大家有点帮助。
上班头两天 粥汤清肠胃
相信春节过后，很多人都犯了肠胃炎，这主要与春节期间的不浪饮食习惯有着莫大的关系。过年...
2014-01-19
专家告诉你：如何养护及腰秀发 [信息来源：精品购物指南]
待我长发及腰，少年娶我可好？飘飘长发向来都是增加魅力的绝佳手段，但同样也会面临开叉、枯黄的问题。
Q:齐腰长度的头发，头顶容易出油且容易扁塌，但是发尾却又比较干，到一定长度就很容易开叉、毛躁、断裂，如何解决这个问题？
尊重头皮的喜好
解决...
2014-01-19
如何才能减去臀部赘肉 塑造性感蜜桃臀 [信息来源：家庭医生在线]
怎么让臀部瘦下来？因为臀部过大，你不能穿修身的浅色裤装；因为臀部过大，你不能穿过短的性感热裤；因为臀部过大，你很多衣服都不敢穿……怎么让臀部瘦下来？日常小方法帮你减掉臀部赘肉，让你塑造性感的蜜桃臀。爱美的MM，赶紧动起来！
1、经常步行或骑自行车
如果你的赘肉不仅长在...
2014-01-19
性格决定减肥成功 不同性格该如何减肥 [信息来源：国际在线]
国际在线专稿：据美国《赫芬顿邮报》报道，无论你是交际达人、书呆子或夜猫子，你的个性都会对你瘦下来起着非常大的作用。遵循以下指导建议去发现你的人格类型，然后可以有效利用自己的特色成功减肥。
如果你是冲动型
1972年著名的棉花糖实验中，科学家们向一群小孩子提供了2个选...
2014-01-19
怎样的天气 不适合跑步 [信息来源：新快报(广州) ]
小课堂
英国格拉斯哥大学等研究人员曾经在《社会科学与医学》杂志发文,他们调查了苏格兰近2000名经常锻炼者的情况,发现那些在森林和公园等环境中锻炼的人,出现抑郁等不良精神状态的风险比常人低约一半。在自然环境中锻炼有助于缓解压力和抑郁,改善精神状况,这方面的效果远好过在健身房等室内环境中锻炼。
2014-01-19
女人应该怎样补充维生素？ [信息来源：新华网]
核心提示：维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。而不同人群，对于不同维生素的需求量也不同，对应补充自身所需的维生素，可以减缓缺乏维生素带来的伤害，并提高身体机能。
维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物...
2014-01-18
