如何预防重金属中毒 [信息来源：新浪健康博客 ]
大多数重金属属于人体所必需的微量元素， 但重金属污染已经成为威胁人类发展的重大环境问题。过量重金属对人体的威胁极大： 它们具有抗生育能力， 阻碍胚胎的正常发育， 影响儿童的正常成长， 同时威胁成人的健康， 严重限制了人口的健康和可持续发展。
长期的环境铅暴露...
2013-11-15
清晨如何轻松排毒养颜 [信息来源：http://blog.sina.com.cn/jkangyu ]
十二时辰养生里指6点到7点这个大肠经当值时，卯时周身气血俱注于大肠。这个时候空腹喝水，对排便，排夜浊气是非常有效的。其实这个时候是非常的方法可以利于排出毒素。下面我们就来看看这些办法吧！
①多喝水--可以促进毒素排出；
②早餐多吃粗粮和水果；
③运动--快走30分钟，或者做健身操；
2013-11-15
如何吃方便面才健康 [信息来源：金羊网-羊城晚报 ]
导语：经常吃方便面不见得就会得癌，但对健康肯定有影响的。方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
中国是世界最大的方便面消费国家。最近，台湾TVBS新闻网报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，盐的摄入量远远超...
2013-11-15
心脑血管疾病如何防治 [信息来源：荆楚网-楚天都市报 ]
楚天都市报讯 （记者吕锐 通讯员高翔）明日上午，本报“楚天健康大讲堂”将走进中南医院，该院神经内科主任刘煜敏教授将悉心指导病友如何安全过冬。
刘煜敏教授从事神经科临床、教学20多年，擅长于脑血管病和中枢神经系统感染性疾病的诊治。他介绍，就全国来看，心脑血管系统完全健康的人群越...
2013-11-15
避孕方法多 你该怎么选？ [信息来源：成都商报]
避孕这样的“私密知识”没有办法被大众熟知，人们主要通过口口相传或上网查询等方式去接触、了解、学习。但这些途径难免存在“以讹传讹”，导致人们避孕失败，甚至带来严重后果。安全期、避孕套、宫内节育器、避孕药、皮下埋植……面对当今种种避孕方式，人们应当如何选择？
现状：避孕知识匮乏
2013-11-15
孩子牙齿不齐是怎样造成的 [信息来源：网易亲子 ]
牙齿不齐其形成的因素及机理是错综复杂的。发病因素一般为遗传性因素和获得性因素两大类。遗传因素主要为种族演化和退化，遗传因素大约占30%。获得性因素有以下几方面：
一、乳牙早失。出现间隙不足，产生拥挤错位，恒牙萌出时出现错位和无法萌出。
二、不良习惯。多数为吮指...
2013-11-15
面部痤疮中医如何来调理 [信息来源：大河网-大河报(郑州)]
阅读提示 | 青春期是每个人都要经历的。众所周知，青春痘是俊男美女们的“美肌公敌”。如果脸上长满了痘痘、暗疮就很会影响形象，这次来向本报求助的小夏就是饱受痘痘困扰的受害者之一。
即日起，健康周刊《寻医问药》栏目，改为每周二与您见面，您有什么健康方面的问题，可以拨打本栏目的电话...
2013-11-13
肝病患者如何进行有效护理 [信息来源：家庭医生在线 ]
肝病患者在发现患病后要及时接受正规治疗，并且做好日常的护理工作，对病情的控制与治愈是非常重要的。那么，怎样对肝病患者进行有效的护理？
1、对患者的针对性护理：针对性护理在疾病患者的家庭护理的方法中主要起到的作用，是让患者对自己的疾病看的不要那么严重。家属对患者的照顾既要考虑患者的康复...
2013-11-13
肿瘤患者如何在冬季防复发 [信息来源： 华西都市报(成都) ]
据统计，在一年四季中秋冬季肿瘤的转移和复发率明显高于其他季节，究其原因在于秋冬季节人体自代谢机能下降，易产生负面情绪，并且很多人采取不适当的进补，从而让癌细胞有机可乘。对于肿瘤病人而言，冬季不能乱补。一般应遵循两大原则：慎大补、宜清补。对各种参类、阿胶、虫草等名贵补药应慎用，可用灵芝、黄芪、当归、白...
2013-11-13
每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎么吃最营养 [信息来源：人民网(北京)]
原标题：每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎么吃最营养
“鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高？
吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？
中国营养学会理事长程义...
2013-11-13
儿童糖尿病如何合理饮食 [信息来源：解放网-新闻晨报 ]
葛声
热能的供给要满足生长发育需求
糖尿病患儿处于生长发育关键时期，能量的控制不能过分严格。在热能估算方面可按照如下公式计算：热能（kcal）= 1000+（年龄-1）×100 并且随着年龄的增长要逐步增加每日热能的摄入量，为了预防热能供给不足，家长应定期给孩子测身高、称...
2013-11-13
备孕夫妻应该如何进行运动 [信息来源：39健康网]
如果怀孕前备孕夫妻经常锻炼身体，不但能保持身体健康，控制体重，还能提供健康、活跃的精子和卵子，为孕育健康聪明的宝宝打下基础。另外，运动还有助于产后恢复和减肥。因此孕前半年，备孕夫妻就应该进行运动了。
一、孕前男女最适合的运动项目
由于男女生理结构不同，选择不...
2013-11-13
冬季如何防治风湿骨病 [信息来源：东亚经贸新闻(长春)]
中医大讲堂11月15日预告
风湿骨病是医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。特别是类风湿性关节炎，更是以其反复发作，直接侵害人体 187 个滑膜关节，致使人体肢体残疾成为现实，号称“致残疾病之首”，被世界医学界称为不死的癌症，如今已成为21世纪威胁人类健康的四大顽疾之一。
2013-11-13
如何预防卵巢早衰？ [信息来源：中新网-羊城晚报]
卵巢是女人重要的器官，丰满健康的身体、光洁紧致的肌肤都源于卵巢分泌的大量激素。女人能不能怀上孩子也得看卵巢的表现，而女人的衰老与卵巢功能的衰退密切相关。可以说，卵巢是女性健康美丽的“生命之源”和“青春动力”，保护“卵巢”功能好比保养花儿的根部一样重要。生殖专家指出，卵巢有它自身的成熟、衰老的生理规律...
2013-11-13
如何胎教 可以事半功倍 [信息来源：凤凰网]
准妈妈在孕期进行胎教的时候，不可过于着急，要先做好事先准备工作，这样才会更有把握的实施胎教。在这里，小编要为第一次当准妈妈的你介绍如何进行胎教可以事半功倍。
孕期胎教准备工作
养胎时最好身处安静温馨的环境内，因为母亲的情绪对于孩子的发展有着很大的营养，给孕妇创造优...
2013-11-13
喝酒應酬如何護肝 [信息来源：科技日報 ]
原標題：喝酒應酬如何護肝
首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量各不相同，相互混雜，發生化學反應，使人飲后易醉、頭痛。
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2013-11-13
分娩时宝宝如何“运动” [信息来源：凤凰网 ]
分娩，是超级强度的生命体验，它不仅仅体现在妈妈疼痛上，对宝宝的触动也独一无二，从这个意义上讲，每个宝宝都和妈妈一样了不起……
40周的胎儿：运筹帷幄
预产期已经过去了4天，大体上说这几天很安静。如今阿诺已经长成了大块头，体重在最近一段日子里突飞猛进，以至于妈妈...
2013-11-13
类风湿关节炎如何防治？ [信息来源：大河网-大河报(郑州) ]
地点：郑州市东风路与园田路交叉口
廉万营
类风湿关节炎是一种病因不明的常见病、多发病，发病和致残率都很高，多见于中年女性。炎症侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。正确地认识、治疗类风湿关节炎，有助于阻止病情进展和...
2013-11-13
八字教你冬季如何穿衣能助运 [信息来源：搜狐社区星空论坛 ]
转眼进入冬季模式。告别了夏日的缤纷多彩，送走了秋天的韵味多姿，迎来冬天的臃肿棉衣，你的吸引力是不是减分了呢？不必为此黯然神伤。今天就教你巧用八字进行搭配穿衣的助运方法，让你在这个冬天依旧光彩照人，魅力势不可挡。
在讲如何利用八字进行穿衣搭配之前，先简单介绍相关的八字知识，以方便大家了解...
2013-11-12
家长如何预防宝宝 八字脚 [信息来源：搜狐母婴社区 ]
通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”；的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。因此，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行纠正。
怎样预防宝宝“八字...
2013-11-12
