人的生长发育有两个高峰，一是婴儿期，另一个就是青春期。在青春期快速生长阶段创造各种有利于生长的环境条件，无疑能促进生长潜力的发挥。其中充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是促进生长的三大要素。
• 充足的营养...
2013-07-05
首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首...
2013-07-05
解剖一个西瓜
解剖西瓜前，我们先看一下西瓜的身份证：西瓜属葫芦科，原产于非洲，如今我国是世界...
2013-07-03
1、早餐
一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
餐单示例
1、鲜牛奶1杯...
2013-07-03
为什么很多医学专家不主张趴桌睡即伏案睡?这是由于长时间严重弯曲头...
2013-07-02
补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生...
2013-07-02
随着快餐涨价，地沟油事件的冲击，不少上班族纷纷加入了“带饭族”。而很多公司帮助解决员工午餐问题，...
2013-07-02
陈女士近来时常感到眼部不舒服，眼睛干涩、怕光，经常盯着一个东西看没几分钟眼睛就开始酸痛，视力也明显下降了，去医院检查时，医生说陈女士这是患了干眼症，陈女士对干眼症略有所听闻，干眼症主要是什么原因造成的？平时应该怎样去保健呢？
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2013-07-01
圆圆妈最近很烦心，她发现一岁多的圆圆的肋骨变得很突出，两条小腿并拢后有明显呈O形间隙，朋友说，这是缺钙引起的佝偻病。怎么可能！厨艺精湛的圆圆妈自认给圆圆补的钙质有多无少，也有每天定时给圆圆吃鱼肝油维生素D剂促进吸收……圆圆妈立马直奔医院儿保科咨询，原...
2013-07-01
2013-06-29
酷暑已至，汽车空调使用也越来越频繁，不少车迷朋友也因为自己爱车空调的种种问题头疼不已，如“制冷效果不佳，加换冷媒后仍不能解决问题”；“汽车动力很足，空调却...
2013-06-29
“排毒”可算是时下最时尚的词汇之一了。市场上，各种排毒产品、排毒药物层出不穷。特别是对于女性来说，排毒养颜更是成为了日常必需。
不过，英国科学家和营养师学会的一项研究可能要让人们大失所望了。他们披露排毒产品内幕，分析了...
2013-06-29
资料表明，从上世纪70年代以来，中国男女期待寿命大幅增长。与之相随的是慢性病也迅速上升，心脑血管疾病及癌症已成为主要死因，慢性病占总死亡的84.5%。
北京协和医学院、中国疾控中心等日前发布的新研究成果显示，从上世纪70年代以来，中国男女期待寿命分别增加...
2013-06-28
孩子偏好“三高”零食 能量摄入过多导致肥胖
“少年儿童正处在生长发育阶段，加上胃肠发育不完善，运动消耗较大，一日三餐有时很难满足其营养需求，零食不失为三餐外摄取营养的一种方式。”薛玉珠说，孩子们偏好的薯条、锅巴等零食，其特点就是高能、...
2013-06-28
1、敷眼膜的最佳时机是什么时候？
眼膜，其实和面膜有很多...
2013-06-27
●色斑
要这样喝哟→ 清晨一杯凉白开水
清晨一杯冷开水可以治色斑
很多人都听说过早晨喝一杯...
2013-06-27
“如果你的头发生来就是又细又稀疏，那你可能就不敢奢想编两条像绳子一样的发辫，不...
2013-06-25
深圳平乐骨伤科医院医学检验科张利霞副主任技师答：痛风性关节炎是嘌呤代谢障碍、血尿酸增高所致反复发作的关节炎症。
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2013-06-25
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2013-06-24
一、大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补...
2013-06-24